臨終拒絕急救或插管，卻放任自己不健康？醫直言：這不是真正的善終
有一種很矛盾的現象，常常讓我很有感觸。
這些年我經常和大家分享「善終」的議題。談如何在生命最後一段路，保有尊嚴、減少痛苦、做出符合自己意願的醫療選擇。
但其實，在走到人生終點之前，還有好幾十年的時間，我們更應該認真面對一件事：好好照顧自己的健康。
然而臨床上，我卻常看到另一種現象。
很多人願意花時間討論未來要不要急救、要不要插管、怎麼樣才算善終；卻對眼前已經明確存在的健康風險，選擇性忽略。
最常見的就是：膽固醇過高（高血脂）。
很多人會說：
「醫師，我是不是少吃蛋黃就好？」
「我再調整飲食看看。」
「網路上有人說膽固醇根本不用管。」
但事實是：人體約有 70-80% 的膽固醇，是由肝臟自行合成，受到基因主導。
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這代表什麼？
如果你已經在成人健檢、自費健康檢查，多次抽血中發現 LDL（壞膽固醇）偏高，尤其在生活型態已經調整過後仍然居高不下，這很可能不是你不夠努力，而是你的體質。
這時候，接受治療不是妥協，而是理性。
吃藥也不代表失敗，而是負責！
有個很簡單的公式，請拿出計算機和你的抽血報告，把LDL乘上年齡，當這個數值>8000，你心臟病的累積風險就上升5%。當這個數值>10000，你心臟病的累積風險就上升15%。
所以控制好膽固醇，是一筆非常划算的健康投資。
每降低 38 mg/dL 的 LDL，心血管事件死亡風險可下降 21%。
很多時候，只需要規律服用一顆降膽固醇藥物，就能有效達成。
是的，飲食調整很重要，它確實可以帶來約 20–25% 的改善。
但如果你已經吃得健康、規律運動，數值仍然降不下來，那就該接受治療。
醫療不是跟身體對抗，而是理解它、接受它，然後做出最聰明的選擇。
別讓網路上那些聽起來讓人舒服的反智言論，成為你逃避治療的藉口。
因為當心肌梗塞、腦中風真正發生時，那些說「不用吃藥」的人，不會替你承擔後果。
真正的善終，不是到了生命最後才開始準備。
而是從今天開始，認真對待自己的健康。
本文轉載自《張軒睿醫師FB粉絲團》，原文為：有一種很矛盾的現象，常常讓我很有感觸
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