女性10大惡癌排行榜！「沉默殺手」除了胰臟癌還有它...症狀竟是腹痛、便秘？
有些癌症初期幾乎無症狀 但卻悄悄攀升成致死原因之一
這次幫大家整理出最新女性十大癌症死因 看看你關注到了哪些？
女性十大癌症死因
第一名：氣管癌、支氣管癌、肺癌
第二名：女性乳癌
第三名：結腸癌、直腸癌、肛門癌
第四名：肝癌、肝內膽管癌
第五名：胰臟癌
第六名：胃癌
第七名：卵巢癌
第八名：非何杰金氏淋巴瘤
第九名：子宮頸癌、部位未明示子宮癌
第十名：子宮體癌
氣管癌、乳癌、大腸癌高居前三
其中卵巢癌的死亡率正在悄悄上升
卵巢癌常被稱為「沉默的殺手」 早期症狀不明顯 很容易被忽略
若出現以下情況：
•腹部悶脹、疼痛或摸到硬塊
•食慾差、噁心、便秘
•經期異常、不明陰道出血
視情況進行CA-125腫瘤指標血液檢測 以利早期發現與治療
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日常保健很重要
想要提升身體防禦力 建議多攝取：
•富含植化素與抗氧化成分的蔬果（如莓果、深綠葉菜）
•含有好脂肪的堅果與酪梨
•提升代謝的B群食物（如全穀、豆類及糙米）
•富含硒與維生素E的南瓜籽、芝麻
都能幫助降低慢性發炎、修復細胞傷害 打造更強健的體質
給自己多一點關注 保持良好生活習慣 健康才有機會走得更長遠
本文轉載自《高敏敏營養師FB粉絲團》，原文為：有些癌症初期幾乎無症狀 但卻悄悄攀升成致死原因之一
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