寒冬猝死風險大增！醫籲5類人慎防「斷崖式降溫」4招保暖必學

中國大陸冷氣團南下，加上輻射冷卻效應影響，全台各地氣溫偏低。連續幾波冷氣團來襲，重症專科醫師黃軒提醒，長時間處於「斷崖式冷凍天氣」環境，可能引發低體溫併發症、心律不整和心臟驟停，相當危險。

斷崖式降溫來襲 每降1°C死亡率增1.6%

微創手術重症醫師黃軒在臉書貼文提醒民眾，重視寒害，他表示，「斷崖式冷凍天氣」為極短時間內，氣溫下降至極低的水平，導致極端寒冷的環境，例如數小時內「急降10°C以上」。研究發現，氣溫每下降1°C，心血管疾病相關死亡率就會增加1.6%、發病率也會增加1.2%。

根據國內研究調查指出，以溫度 24℃的為基準下，氣溫每下降 1 ℃，民眾因心肌梗塞而住院的比率會上升至少2.6%。

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台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文受訪時表示，如果氣溫驟降5度，民眾就會感覺天氣變冷，就應注意保暖。如驟降10度更需提高警覺，年長者，以及高血壓等慢性疾病、心腦血管疾病病史者，對於氣溫的耐受性較差，更需做好禦寒措施，避免引起猝死。

林謂文表示，猝死為突然倒下死亡，主要與低溫有關，冷氣團南下，降溫速度快且特別冷，劇烈溫差，就可能造成血壓上升、心跳變快，增加猝死風險。

寒害來襲高危族群警惕 醫師建議4防範措施

黃軒則提醒，5大疾病患者容易在「斷崖式冷凍天氣」猝死，除了心血管疾病，還包括其他非心血管疾病，如癌症，呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病等，應做好下列4項防範措施：

1.及時增添保暖措施：穿著多層衣物，保護身體核心部位，如頭部、頸部及四肢。
2.避免劇烈溫差：減少進出寒冷環境的頻率，確保室內溫度穩定，特別是在寒流來臨期間。
3.關注高危人群：特別是年長者、慢性病患者以及低收入家庭，確保其有足夠的取暖資源和健康監測。
4.提高公共應急能力：政府應迅速發布天氣警報，設置臨時避寒中心，並教育公眾如何應對極端天氣。

本文轉載自《NOW健康》，原文為：寒流來襲如何保暖？5大疾病患者慎防急凍猝死 4招防範

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