2024台灣溫泉大集合！超過20個溫泉勝地、住宿湯屋，泡湯旅遊一次滿足
冬天氣溫驟降讓人懷念起熱呼呼的溫泉。突然想起好久沒泡溫泉了！泡湯帶來功效不僅療癒心靈，還有放鬆筋骨、促進血液循環的功效，更可以幫助睡眠，而台灣位於太平洋火環帶，全台各地都擁有豐沛的地熱資源，幾乎走到哪都有溫泉可浸浴，不如這次就跟著小編的腳步，一起來探索從北部到南部的全台溫泉推薦，分享值得泡湯的好湯，以及最推薦的泡湯溫泉飯店、溫泉住宿、溫泉湯屋及周邊景點介紹給你，快來一趟冬天最療癒溫泉旅行吧！
本篇精選全台溫泉推薦，包含北部溫泉的台北北投溫泉、陽明山溫泉、新北烏來溫泉等；中部溫泉的台中谷關溫泉、苗栗泰安溫泉、南投廬山溫泉；南部台南溫泉、高雄溫泉、屏東四重溪溫泉，還有最受歡迎的東部溫泉，宜蘭礁溪溫泉、花蓮溫泉、台東知本溫泉等推薦。
台灣溫泉的特色？
台灣因為特殊的地殼結構，位於歐亞板塊與菲律賓板塊交界處，處於環太平洋地震帶，地熱遍佈全島，並擁有冷泉、熱泉、濁泉、海底泉等多樣性泉質，算是世界最佳的溫泉區之一。目前全台已經發現的溫泉區，就有將近一百多數處，根據成份、濃度與溫度的不同，溫泉質地也不盡相同，最常見的就是有美人湯之稱的碳酸氫泉，而北投的硫磺泉更是世界唯三的特殊泉質，此外綠島的海底溫泉更頗富國際盛名，而每一處溫泉區的開發，除了單純的沐浴外，也有多樣設施可以體驗，光是泡湯和旅遊兼具這點，更是台灣溫泉的一大特色。
泡溫泉好處
．改善皮膚狀況：泡湯時皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環和組織營養，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質。
．防治慢性關節炎：可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力。
．改善心血管疾病：由於皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。
．刺激神經組織：泡溫泉時會刺激神經組織，消除神經機能障礙，並且促進神經再生。
．促進新陳代謝：泡溫泉時可以促進新陳代謝循環，加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效。
台灣泡溫泉推薦地點
台灣哪裡有溫泉? 哪裡可以泡溫泉? 有沒有推薦必去的溫泉飯店、溫泉民宿呢？
這裡提供全台泡湯景點，也可點進查看完整介紹喔! 溫泉會館、溫泉飯店、當地溫泉特色，全部在這裡。
北部溫泉
台北溫泉：北投溫泉、陽明山溫泉
新北溫泉：金山溫泉、烏來溫泉
東部溫泉
宜蘭溫泉：礁溪溫泉、清水地熱、鳩之澤溫泉
花蓮溫泉：瑞穗溫泉
台東溫泉：金崙溫泉、知本溫泉
中部溫泉
苗栗溫泉：泰安溫泉
台中溫泉：谷關溫泉
南投溫泉：廬山溫泉
南部溫泉
台南溫泉：關子嶺溫泉
高雄溫泉：不老溫泉
屏東溫泉：四重溪溫泉
北部溫泉推薦【台北溫泉】
北投溫泉
台灣溫泉最早的開端，就從北投開始，由德國人Quely在西元1894年首度在北投發現溫泉泉源，並且在日治時期營接第一波大刀闊斧的開發。北投溫泉的泉源為大磺嘴溫泉，泉質屬硫酸鹽泉，PH值約為3～4之間，水質呈黃白色半透明，泉水溫度約為50～90℃，帶有些許的硫磺味，據說對皮膚病、神經過敏、氣喘、風濕等具有很好的療效。而擁有百年歷史的北投，鄰近有不少景點值得造訪，像是被列為三級古蹟的三寶吟松閣、星乃湯、瀧乃湯以及北投第一家溫泉旅館「天狗庵」等，來到北投除了可以讓溫泉洗滌身心疲憊，也可以順便了解到北投溫泉豐富的人文歷史。
泉質▶白磺、青磺、鐵磺
導航▶北投溫泉
【北投溫泉附近景點 】北投溫泉博物館
地址：台北市北投區中山路2號
營業時間：09:00–17:00（週一休館）
門票資訊：免費參觀
北投溫泉博物館可是北投的重量級經典景點。既然來到以溫泉著名的北投，一定要逛逛溫泉博物館長知識、認識這片溫泉寶地呀！這裡在日治時期是公共浴場，由當時的州廳特別仿照日本靜岡縣伊豆山溫泉所打造，如今博物館內仍保留「大浴池」原貌供民眾參觀。博物館的建築風格也是一大特色，有別於北投多數建築為日式風格，這裡是以紅磚瓦配上木屋頂，頗具英式鄉村風，相當特別。
【北投溫泉推薦】日勝生加賀屋國際溫泉飯店
地址：台北市北投區光明路236號
電話：(02)2891-1111
價位：雙人湯屋：NT$2,300起，住宿客房：NT$12,000起
說到日式老字號溫泉旅店，擁有金字招牌的日勝生加賀屋絕對實至名歸。如果想要在台灣體驗日式文化，擁有酷似宮崎駿《神隱少女》場景的日勝生簡直是最佳首選。本身引用「數寄屋」建築風格的建築物，其特色在於傳統日式客房女將(管家)的超貼心服務，不僅有提供多種款式的漂亮浴衣、木屐供住客挑選替換，甚至還有幫忙鋪床的服務，整趟住宿體驗能感受到賓至如歸的尊榮感。另外，日勝生加賀屋擁有全球稀有湯種──青磺泉，其酸性極高、泉源稀少，並且因擁有「鐳」這少量元素，又稱為「鐳泉」，目前全世界僅有兩處同樣泉質，一在北投，二就在日本玉川，若搭配館內岩盤浴一起享受，養身療癒功效更加倍。
【北投溫泉推薦】大地酒店
地址：台北市北投區奇岩路1號
電話：(02)5551-8888
價位： 大眾風呂：NT$1,600～$1,800，獨立湯屋：NT$2,300，活水區：NT$680，客房住宿：NT$9,000起
大地酒店是北投相當知名的五星級酒店，最熱門的打卡景點「光陰藏書閣」，更是橫掃各大社群網紅的相片牆，高達四層樓的巨大書牆彰顯著大地酒店的不平凡，每一間客房的溫泉景致都超浮誇，飯店設施也很完善，舉凡水療中心、露天泳池、健身房、商務中心、大眾風呂等，住客都可以盡情的使用。大地酒店的湯屋則主要是白磺泉，不過這裡的備品更加奢華，全套愛馬仕沐浴保養組，高雅的香氣搭配細膩滑嫩的溫泉，簡直就像在洗貴妃浴，更可說是最奢華的北投溫泉之旅了！
【北投溫泉推薦】三二行館
地址：台北市北投區中山路32號
電話： (02)6611-8888
價位： 大眾湯：NT$1,200起 獨立湯屋：NT$2,200起 客房住宿：NT$18,800起
想要在喧囂的城市找到一處絕對靜謐的泡湯旅店，三二行館是不少旅客都推薦的泡湯秘境。被網友譽為「一生一定要享受一次的溫泉飯店」可不誇張，三二行館只接受16歲以上的客人，並且不論住宿、用餐或是泡湯都要事先預約，不過也因為所有時段都可以掌控，因此走進館內真的可以感受到倍感尊榮的接待。行館內提供不同溫度的白磺泉、青磺泉池，大眾池的使用時間更可長達4小時，讓您可以有充分的時間可以使用禪坐室、閱讀室等，達到最極致的放鬆。
陽明山溫泉
陽明山溫泉的泉質主要有「白磺泉」以及「青磺泉」兩種，其中又以「白磺泉」為大宗。白磺溫泉呈現半透明乳白色，是山泉水吸附火山氣體與地熱之後所湧出的自然溫泉，溫泉屬酸性硫磺鹽泉，PH值約落在4～5之間，有養顏美容消除疲勞等效果，因此又有「美人湯」之美稱。
而「青磺泉」則呈現半透明的淡綠色，溫泉內含有些許的「鐳」元素，對皮膚及紓解肌肉痠痛有意，唯獨其屬於酸性硫酸鹽氯化物泉，PH值偏低僅有1～2之間，因此不宜久泡並且需充分沖洗身體。雖說如此「青磺泉」是相當珍貴的泉種，全世界僅分布於日本及台灣陽明山北投一帶。
泉質▶硫磺泉
【陽明山溫泉推薦】陽明山天籟渡假酒店
地址：新北市金山區名流路1-7號
已有20年以上歷史的「陽明山天籟渡假酒店」是個老字號酒店，除了住宿以外，最具話題性的就是他那2000坪超大佔坪的露天風呂、360度滑水道、烤箱、室內外池、以及多功能水療SPA水世界了，融合溫泉與水世界的冬日樂園，無論大人小孩都能在這玩上大半天。絕佳的山中位置，在您泡溫泉玩水之際，周圍滿是美麗山景圍繞，尤其是躺在無邊際溫泉池上靜靜發呆，簡直人生一大享受！
【陽明山溫泉推薦】皇池溫泉御膳館
地址：台北市北投區行義路402巷42-1號
官方臉書：皇池溫泉御膳館
如果無暇跑到陽明山上，位在北投的「皇池溫泉御膳館」也是知名的陽明山溫泉選擇，泉質為青磺泉。來這裡建議可以把用餐跟泡湯的行程排在一起，因為只要用餐就會免費贈送泡湯，一兼二顧省荷包！至於吃的部分可以考慮來這幾乎桌桌必吃的「砂鍋粥」了。皇池溫泉共有三館，溫泉形式有大眾池、裸湯、雙人湯屋等可以任選，唯獨經常人滿為患，建議平日前往。
北部溫泉推薦【新北溫泉】
烏來溫泉
泰雅族話「Ulay」指的就是烏來地名，意思是「注意熱水」，從此就可以知道烏來當地就連溪邊都會冒出滾燙的溫泉水，是上天青睞的溫泉之地。烏來溫泉區屬於清澈透明的碳酸泉，為雪山山脈的變質岩區溫泉，呈現弱鹼性，具有去角質與促進新陳代謝之效，泡完後更能讓肌膚達到柔嫩白皙，素有「美人湯」之譽。泡完湯後許多人也會選擇到附近的雲仙樂園，或者乘上台車到烏來瀑布吸收芬多精，來一趟身心舒暢的郊山溫泉之旅，尤其每到春天櫻花綻放時，還可泡著暖湯賞粉櫻，更是烏來最不容錯過的勝景。
泉質▶碳酸泉
導航▶烏來溫泉
【烏來溫泉附近景點】烏來瀑布
地址：新北市烏來區瀑布路16號
營業時間：24小時
門票優惠：免門票景點
烏來瀑布高度約80公尺，寬10公尺，隨著四季的水量不同，瀑布有著不同的風景，夏季時雨量豐沛，飛濺而下的水瀑聲勢浩蕩，氣勢非凡。秋冬的水量漸少，涓涓而下的水流如同溫柔少女，與兩側山景綠林映襯下，有如山水畫般的詩情畫意，下次到烏來溫泉區可以到訪看看，提醒正前方勇士廣場就是最佳觀測點喔。
【烏來溫泉推薦】烏來旅晨
地址：新北市烏來區西羅岸路37號
電話：(02)2661-6658
價位： 湯屋NT$1,200～$1,400 房間休息NT$2,000～$3,300 客房住宿NT$4,200起
全新開幕的「烏來旅晨」溫泉民宿，位在西羅岸路山高處，半山腰上的一棟白色建築在翠綠的山巒中特別醒目。由於旅晨位於烏來的制高點上，除了能俯瞰烏來老街，還能一邊泡湯一邊遠眺秀麗山景。民宿內共有 4 種房型，包括3種類型的雙人房及適合家庭旅遊的湯屋四人房，每間房間皆配有偌大的無邊際景觀窗，幸運的話甚至能在清晨看見日出。此外，旅晨的泡湯設施更是美到讓人驚呼！最受歡迎的湯屋106，主打整面Tiffany藍的仙女牆面；而湯屋101房裡純白色的大理石冷熱池設計，更是社群平台上的主角。此外還有低調奢華、沉穩色調、日式氛圍等多種湯屋風格可選擇，每一間都可以眺望山景，吸收來自雪山山脈的芬多精。
【烏來溫泉推薦】馥森阪治 Trio
地址：新北市烏來區環山路151號
電話：(02)2577-1589
價位：雙人湯屋 NT$1,300 起
由馥蘭朵烏來渡假酒店所推出的全新分館「馥森阪治 Trio」，今年8月才剛開幕就成為社群寵兒。馥森阪治主打湯屋設計，並未提供住宿，不過湯屋的設計以位於森林中的家屋為意象，都是以自然為主題，內部空間採黑色設計，再搭配竹簾、草藤與實木傢俱等木質調元素，頗具質感的裝潢更加引人入勝。馥森阪治提供極具隱密性的獨立個人湯屋，有「景觀湯屋」及「豪華景觀湯屋」可選，每一間都有大片的景觀窗，豪華湯屋更提供舒適的雙人床及雙浴池，再來上一份優雅的下午茶，完美融合「音樂、美食、溫泉」元素，以及餐飲裡的「原民風味+在地食材+健康蔬食」，提供旅人Trio的三重享受。
金山溫泉
金山溫泉與陽明山溫泉因為處於大屯山系地熱帶，溫泉泉質優良，因臨海關係同時擁有硫磺鹽泉(海洋砂溫泉)、硫磺泉、碳酸泉以及鐵質泉四種，據說金山溫泉具有海洋療法，對於女性生理功能特別有益，號稱「婦女之湯」，對於皮膚敏感的改善也是相當有幫助，這也是金山溫泉吸引許多遊客最重要的關鍵。
泉質▶硫磺鹽泉(海洋砂溫泉)、硫磺泉、碳酸泉、鐵泉
導航▶金山萬里溫泉區
【金山溫泉推薦】金湧泉SPA溫泉會館
地址：新北市萬里區萬里加投213-3號
電話：(02)2498 3588
想帶小朋友泡湯，家長經常會擔心小朋友是否安全及適應，這間特別設置有〈親子戲水區〉的「金湧泉SPA溫泉會館」，讓家長可以一邊放鬆泡湯，又可兼顧孩子的安全！擁有千坪露天海洋風呂，泡湯設施非常多元，基本的SPA水療池、蒸氣室、烤箱、海底溫泉(湧泉池)、室內裸湯(男女分開)、溫泉魚、岩盤浴、還有特別的花草系列溫泉，一共有七種之多，是親子一起泡湯的首選。
水深60公分，讓小朋友可以安全又快樂的戲水。對4-12歲的孩童而言，這裡真是個天堂。孩子們提供了寬廣的戲水活動空間及安全的遊樂環境。讓小朋友可在父母的陪同下一塊來這裡玩耍。配有水槍噴水、兒童雨林、兒童水中滑道等設施。海底溫泉(湧泉池)，享有得天獨厚的豐富資源，來自海底深層的海底溫泉，為世界非常稀少的地質景觀資產，全世界僅有11個幸運國家擁有。不用到國外在台灣就享受得到寶貴天然資源。
金湧泉SPA溫泉會館將園區打造成度假風，還可看到一座正嘟著嘴的〈摩艾像〉，大型的露天浴池是這裡一大賣點，不論是大人、小孩都能在這裡悠閒享受泡湯。
【金山溫泉推薦】陽明28溫泉會館(出霧溫泉會館)
地址:新北市金山區山城路82-3號
電話: 02 2408 0666
位在於新北市金山區陽明山上的出霧溫泉會館，海拔高約1200公尺，時常會有雲霧飄緲、嵐煙環繞，宛若世外桃源中的仙境旅居般，加上每間套房均備有地熱優質泉湯，來此渡假除了能夠遠離都市的塵囂、洗滌身心的疲憊，還能在飯店中著名的景觀餐廳「出霧」書房享用到美味精緻的創意料理晚餐。「出霧溫泉會館」特別的是極具美術館設計的建築外觀，是來自於設計師老闆之手，其中以斜角63度的建築美學蘊藏著許多的含義，包括當陽光從雲霧之間灑落下來時，剛好能與「出霧溫泉飯店」的建築屋簷形成最美的光影畫面，還有台式鞠躬招呼63度角，也象徵著歡迎著每位旅人們的到來。
出霧溫泉飯店算屬於小而美的精品型溫泉飯店，雖然全館總共只有28間客房，但設施卻一應俱全，最棒的是每間的客房內都備有溫泉浴池。出霧溫泉的泉質是屬於PH值8.8的弱鹼性硫磺泉原湯，泉水的顏色會有點略帶些微的黃綠色，這是因為裏頭富含了多種的礦物質，據說對於美膚的效果，湯屋內可以看見利用了原木打造的溫泉池，加上浴池內的馬賽克磚設計，懷舊日式加上現代感設計，卻一點都不衝突。
▼要說飯店內最有特色的設施是位於飯店頂樓的「出霧書房」，走進這個景觀書房，映入眼簾的就是整面牆的挑高書櫃，及將近180度玻璃窗環繞的美景！
東部溫泉推薦【宜蘭溫泉】
礁溪溫泉
礁溪的發展與溫泉是密不可分的，從早期人們築圍沐浴，到日治時代日本人設置公共澡堂和旅舍，開啟溫泉的商業用途，一直到近年來規劃為溫泉觀光特定區，並以溫泉從事各項農漁業的耕種養殖，因此，溫泉也是繁榮此地的重要經濟命脈。位在平原地區的礁溪溫泉，現在發展成熱鬧的溫泉觀光聖地，50~60℃攝氏水溫，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成份，可以美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效，俗稱「美人湯」，非常適合女性和全家大小一同前往泡湯、放鬆休息喔。
泉質▶碳酸氫鈉泉
導航▶宜蘭礁溪溫泉
【礁溪溫泉推薦】礁溪晶泉丰旅
地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號
官網：晶泉丰旅
參考礁溪溫泉ptt推薦名單，當中晶泉丰旅坐落於宜蘭礁溪市中心，是晶華國際酒店旗下之一的精品旅店，全館低調卻有質感的大地色系設計，在繁華的市中心打造一處鬧中取靜的旅宿空間。在頂樓的露天無邊際溫泉泳池，可以恣意體驗奢華的極品礁溪溫泉，晚上更有星空電影院的放映。而溫泉泡湯池則提供溫暖的美人湯，3日泉提供許多創意特調飲品，讓人得以在頂樓池畔恣意享受，緩慢度過美好的時光。
【礁溪溫泉推薦】礁溪寒沐酒店
地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
官網連結：礁溪寒沐酒店
簡約自然的設計、質樸的風格，每間客房都擁有獨立的溫泉浴池，多數房型更具延伸露台的設計使陽光入室，更有放鬆閒適之感。酒店2樓 MU TABLE提供全天候的自助餐飲服務、1樓 MU BAR酒吧讓您輕鬆享受微醺氛圍，是一處光待在飯店也能享受閒暇時光的礁溪飯店。
【礁溪溫泉推薦】宜蘭力麗威斯汀度假酒店
地址：宜蘭縣員山鄉永同路三段268號
官網：宜蘭力麗威斯汀度假酒店
宜蘭力麗威斯汀度假酒店以宜蘭地區日式老建築溫泉群落的意象，用現代簡約的設計，表現出東方禪風的空間格局，營造出靜謐雅閑的度假氛圍。
酒店擁有85間舒適的客房和套房，6間獨棟Villa別墅並設置獨立游泳池及泡湯池，每一房間皆配備高速上網、50吋LED液晶電視、天夢之床及白茶蘆薈系列沐浴用品，公共設施則提供SPA設施、三溫暖、烤箱、健身中心和室外游泳池，可以在此度過舒活的快樂泡湯時光。
【礁溪溫泉推薦】礁溪老爺酒店
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路69號
官網：礁溪老爺酒店
位於五峰旗風景區的礁溪老爺酒店，房型主要區分為和式與洋式，和式房型提供白天是客廳、晚上是睡舖的榻榻米空間，而偏好睡床的旅客則建議選擇洋式房型，兩種房型再分為面山景與蘭陽平原景，如果喜歡幽靜感的可以選擇面山，如果喜歡看夜景想要一覽蘭陽平原，可以選擇面向蘭陽平原。
礁溪老爺酒店提供了野天風呂、洞天風呂等多項溫泉及SPA服務，更打造「得天露營體驗區」，結合時下最流行的Glamping，滿足品味度假與豪華露營的非凡體驗！快到此地體驗放鬆療癒的美人湯溫泉、品嚐礁溪在地溫泉蔬果與現撈海鮮吧！
大同溫泉
宜蘭大同與三星交接區也有溫泉唷！近期超夯景點「清水地熱公園」！每到假期或秋冬之際總是擠滿人，園區內可見提竹簍煮溫泉蛋、煮玉米，而且這裡泉質對皮膚很好，難怪有很多人會去清水地熱湯屋泡暖湯和泡泡腳。
泉質▶碳酸氫鈉泉
導航▶清水地熱公園
【大同溫泉推薦】清水地熱溫泉
地址：宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷150號
電話 : (03)989-4500
營業時間 : 09:00-17:00 全年無休(除農曆除夕休園一日)
官網 : 清水地熱泉粉專
門票 : 免入園門票、足浴免費，煮食食材、器具、湯屋等價格另計。
位於大同鄉清水村南側的清水溪谷中，溫泉的溫度極高，泉溫約攝氏95到104度。清水地熱的源頭，在溪水淺灘河床上，由地下冒出，水量相當豐沛。目前已規劃為清水地熱公園，除設有遊客服務中心、農特產展售區、公共廁所外，還規劃了煮蛋池、冷卻池、泡腳池等，更全新打造的「清水泉湯屋」。可讓遊客直接在遊客服務中心購買食材、租借煮食器具，體驗野外煮食的樂趣，而等待煮食的空檔，還可自費前往湯屋或到一旁的免費泡腳池溫暖身體，讓您泡湯、野餐都兼顧。
太平山溫泉
在宜蘭太平山國家森林遊樂區裡的露天溫泉「鳩之澤溫泉」，在此泡湯，能享受群山環繞「森林溫泉浴」，絕對是今年秋冬必朝聖的絕美泡湯聖地！！在天涼入秋的季節時分， 宜蘭鳩之澤溫泉 絕對是溫泉泡湯國內旅遊、親子輕旅行的首選！
泉質▶弱鹼性的碳酸氫鈉混和泉質
導航▶鳩之澤溫泉
【太平山溫泉推薦】鳩之澤溫泉
位置：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號
電話：03-980-9603
海拔：520～700m
營業時間：09:00-19:00
門票優惠：太平山國家森林遊樂區門票
位在太平山國家森林遊樂區裡的「鳩之澤溫泉」，從原本的地名「燒水」就可推敲出這裡地熱的地質背景。日治時代喜愛溫泉的日本林業伐木工人在此興建了泡溫泉的浴場，就此開啟了「鳩之澤溫泉」的溫泉歷史。由於周遭群山的山林圍繞，而且因為多望溪穿越而形成了澤地，也帶來許多鳥類棲息居住，日本人因此將此地稱為「鳩之澤」。戰後因為去日本化運動而一度改名為「仁澤溫泉」，於2006年再次改回原本名稱-「鳩之澤溫泉」。
鳩之澤溫泉屬於弱鹼性的碳酸氫鈉混和泉質，源頭的溫泉溫度約攝氏140度，泡湯區的溫度已經過調整到泡湯適溫，但也屬於是溫度較高的溫泉。溫泉的水質清澈而且無色無臭，標榜有安定神經、舒緩肌肉痠痛、神經痛等療效，泡湯完讓皮膚咕溜咕溜的滑嫩感也讓鳩之澤溫泉享有「美人湯」之名。
鳩之澤溫泉的露天溫泉分為「露天溫泉SPA區」跟「露天裸湯區」。特別人氣的「露天溫泉SPA區」裡，一顆顆巨大的石頭湯是鳩之澤溫泉區才有的特殊設計，每顆石頭裡的溫泉水溫都不太一樣，可以依照溫度冷熱喜好選擇喜歡的巨大石頭泡湯，可以拍出跟其他溫泉區不一樣風格的石頭湯打卡美照！
東部溫泉推薦【花蓮溫泉】
花東縱谷的三大溫泉區，由帶著金黃色澤的「瑞穗溫泉」、清澈乾淨的「紅葉溫泉」及清澈有微微硫磺味的「安通溫泉」組成。其中又以有「黃金湯」美名的瑞穗溫泉最有名，更是台灣十大溫泉之一。花蓮的溫泉泉質以能促進微血管擴張、幫助血液循環的「碳酸泉」為主，也是台灣碳酸泉分佈最廣的地區，溫度也較其他溫泉再低一些。
瑞穗溫泉
「瑞穗溫泉」發源於花蓮縣瑞穗鄉的紅葉溪上游，與「紅葉溫泉」及「安通溫泉」並稱花東縱谷三大溫泉。其泉質為「碳酸鹽泉」，內含有「鐵、鋇」等元素，顏色呈現鏽黃或鏽紅色屬PH值約落在6～7之間的弱鹼性泉水，具有消炎、去疤、美白等功效。特別的是溫泉上會浮著著一層「溫泉花（礦物質）」，雖看似不乾淨，但這可是吸引熟門熟路的內行日本人專程來這一趟，享受這全台灣唯一的碳酸鹽泉，並且在當地也有著經常泡瑞穗溫泉，生男孩的機率就會偏高的有趣傳說呢！
泉質▶全台唯一碳酸泉
導航▶瑞穗溫泉區
【瑞穗溫泉推薦】瑞穗天合國際觀光酒店
位置：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路二段368號
電話：(02)8978-6688
外表有如哈利波特「霍格華茲」城堡的「瑞穗天合國際觀光酒店」是由天成飯店集團斥資60億打造的五星級歐洲莊園城堡，走入佔地20000坪的夢幻飯店園區內更是彷彿一秒置身主題樂園。偌大的園區分為城堡、莊園、親子別墅、格蘭別墅等四大區，水區部分，夏天可以在256坪的金色水樂園做水療、玩滑水道、體驗烤箱、蒸氣室等，冬天則有半露天的「黃金溫泉」、「石板浴」以及「三溫暖裸湯」等宛如一座親子溫泉水樂園。除水區以外，飯店還有遊樂設施、市集、賽車道等非常豐富，適合想泡瑞穗溫泉又想度假的你。
【瑞穗溫泉推薦】蝴蝶谷溫泉渡假村
位置：花蓮縣瑞穗鄉廣東路161號
電話：(03)8812377
位在「富源國家森林遊樂區」裡的「蝴蝶谷溫泉渡假村」可說是花東縱谷中的秘密基地，四周皆被樟樹林山谷圍繞的渡假村不僅視覺遼闊，還有撲鼻來的花香芬多精、耳邊的蟲鳴鳥，到了指定季節還有限定的蝶類以及螢火蟲等，到了冬日最令人陶醉當然莫過於戶外風呂「涌泉」了。除了住宿以外這邊也可以單純購票進來享受富源國家森林遊樂區的森林浴，以及體驗俗稱黃金溫泉的碳酸鹽泉。在這原始林的露天裸湯裡，共有9種不同溫度的泡湯池，以及30種以上的水療設備，無論是白天或晚上都是體驗瑞穗溫泉的首選之一！
東部溫泉推薦【台東溫泉】
知本溫泉
號稱「東台第一景」的台東知本溫泉，早在日據時期就已經開發，水質清澈且無色無味，屬於碳酸氫鈉泉，飽含礦物質的微滑觸感，能夠光滑肌膚，對於美白保濕有很好的效果，因此又有「美人湯」的美名。知本溫泉的水質優良，時常浸泡有促進血液循環、鬆弛肌肉關節、舒壓解勞的功效。
泉質▶弱鹼性碳酸氫鈉泉
導航▶知本溫泉
【知本溫泉推薦】知本老爺酒店
地址：臺東縣卑南鄉龍泉路113巷23號
電話：089-510678
價位：住房10,200元起
座落於知本森林遊樂園區旁的知本老爺酒店，是東部第一間國際級的溫泉渡假旅館。包圍在綠意森林之中的日式建築，木頭結合原住民圖騰元素的設計，空間寬敞舒適，入住就是一種享受。除此之外，飯店還提供多樣設施，400坪左右的「天幕風呂」，有四座不同材質的湯屋、室內外裸湯、SPA芳療等設施，給旅人極致的放鬆；飯店也能體驗不同活動，像是射箭、高爾夫球等，還能欣賞到原住民歌舞表演，讓你感受滿滿的台東之好。
【知本溫泉推薦】東遊季溫泉渡假村
地址：臺東縣卑南鄉溫泉村溫泉路376巷18號
電話：089-516111
價位：住房2500元起
園區占地廣達15公頃的「東遊季溫泉渡假村」，綠意充滿了整座園區，包攬了大草坪、高山、綠林，能好好享受自然美景。東遊季的房型分成會館大樓、柏園休閒屋和禪園湯屋房，房內提供一般熱水，如果想泡湯可選擇養生溫泉或禪園湯屋房。佔地3000坪的養生溫泉區，有溫泉水療區、露天溫泉區、長方形戲水池、兒童戲水區和溫泉煮蛋區，園區也規劃了烤肉區、露營區、營火區等多種場域，悠閒地徜徉在大自然中。
金崙溫泉
金崙溫泉位於台東縣太麻里鄉金崙村，是知名的野溪溫泉。金崙溫泉水脈蘊藏量豐富，溫泉周邊環境風景原始自然，四面有翠綠山林環繞，在冬季時溪畔盛開的野櫻，讓人在享受到泡湯的同時也能被這片美麗的自然景色所感動，感覺就像被山林溫暖的環抱住，忙亂的步調、快超重的壓力都能在這時光彷彿靜止的溫暖泉水中得到適度的釋放。
金崙溫泉屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，pH值在7至8之間，無色透明且帶點硫磺味，溫度約攝氏70℃至90℃度左右，所以在泡時要小心水溫過高，最好是加入冷泉或讓它自然冷卻。
泉質▶弱鹼性碳酸氫鈉泉
導航▶金崙溫泉
【金崙溫泉推薦】丹堤溫泉會館
地址：台東縣太麻里鄉多良村10鄰多良2-2號
電話：089-771759
丹場溫泉的每間客房都設有獨立湯屋，依價位分別有花崗岩浴缸、以及冷熱SPA雙泡湯池，當然，不住宿也有大眾池可泡。最棒的是，丹堤的庭院中擺有木桌椅和溫泉煮食區，泡完湯後，到中庭煮點溫泉蛋和溫泉玉米休息片刻，再欣賞一下眼前大武山的美麗山景，再愜意不過了。
【金崙溫泉推薦】一田屋溫泉
地址：台東縣太麻里鄉溫泉34-5號
電話：08 977 2289
一田屋有提供住宿、用餐與湯屋，民眾可以選擇在此住上一晚，盡情享受泡湯的樂趣。如果時間有限，也能只泡湯，湯屋以小時計價，老闆還相當貼心的開放顧客入內先確認環境，為的就是讓旅客都能滿意的享受泡湯時光。
中部溫泉推薦【苗栗溫泉】
泰安溫泉
「泰安溫泉」位處於苗栗縣泰安鄉橫龍山、鳥嘴山與虎子山間的汶水溪谷，當地的原住民泰雅族人於打獵時偶然發現此地湧有溫泉。1910年間正處於日治時代，當時的政府台灣總督府在此設立警察療養所並稱為「上島溫泉」，提供對溫泉情有獨鍾的日本人警察以及警察眷屬泡湯使用。
泉質▶弱鹼性碳酸氫鈉泉
導航▶泰安溫泉
【泰安溫泉推薦】享沐時光莊園渡假酒店
地址：苗栗縣苑裡鎮石鎮里錦山八鄰8-1號
房型：雅緻雙人房/豪華雙人房/和洋客房/和洋客房/日式客房/時尚客房/享沐套房
溫泉設施：裸湯風呂/露天風呂/湯屋
不用大老遠跑到泰安泡溫泉！座落在苑裡的鄉村田園之中的「享沐時光莊園渡假酒店」，下交流道10分鐘內就能到，不必跋山涉水也能享受放鬆時光！享沐時光主打有「美人湯」之稱的碳酸氫鹽泉，無色無味，泡完後會感覺皮膚變得滑嫩，而且每間房內都有獨立溫泉池，無時無刻都能泡湯！除此之外，酒店的設施也很多樣，超過700坪露天風呂、40米泳池、玻璃屋SPA湯屋、烤箱及蒸氣室，頂樓還有室內男女分浴裸湯，提供多種不同溫度的泉池；還有健身房、遊戲室、付費KTV，讓旅客把累積的壓力好好消除！
【泰安溫泉推薦】湖畔花時間
地址：苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號
房型：湖景溫泉套房/山景溫泉套房/木屋溫泉套房
溫泉設施：露天風呂/雙人湯屋/湖畔溫泉井
位於大湖山間的湖畔花時間，整個園區被綠意森林包圍，環境幽靜隱密，而且是寵物友善民宿，能帶著毛小孩一起出門玩超加分，園區內還會看到一隻可愛的大白鵝阿鵝到處溜搭。湖畔花時間的房型分成山景、湖景房以及包棟的木屋套房，擁有不同景色，不過都能享用高純度的碳酸氫鈉泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，對皮膚有很好的功效。雖然房間內就有溫泉，也有提供戶外觀星泡湯區，十分貼近大自然的泡湯區，數個特色泡湯池自由使用，晚上抬頭還有滿天星星伴你入湯，絕對能把疲憊慢慢洗去！
【泰安溫泉推薦】泰安觀止溫泉會館
地址：苗栗縣泰安鄉圓墩58號
房型： Ⅰ館：觀止情房/觀雲情房/觀水情房/觀日套房/觀山套房/ Ⅱ館：觀月情房 Ⅲ館：觀星情房/觀止套房
溫泉設施：湯屋套房/戶外原湯/男女裸湯
台灣的溫泉區因為種種歷史因素，以日本湯屋風格為大宗取向。來苗栗泰安泡溫泉絕對不能錯過的「泰安觀止溫泉會館 Onsen Papawaqa」除了日式風格還別有另一番不同風格。建材中不但大量使用原木感的木材以及大片玻璃帷幕、玻璃窗，還帶入了周遭自然生態跟綠意盎然的植物在館內各處裝潢擺飾，透過太陽的映照在不同時間會有不同光影，營造出就像是身處於大自然間一般的情境。也正如同泰安觀止溫泉會館的設立宗旨及市場定位，希望旅客來到這裡泡湯可以忘記日常都市生活裡的辛勞，消除疲勞、紓解壓力、徹底的放鬆獲得療癒。除了溫泉泡湯外，泰安觀止在山谷裡的無邊際泳池也是多人爭相拍照的景色!
中部溫泉推薦【台中溫泉】
谷關溫泉
舊名「明治溫泉」的谷關溫泉，果真於明治40年(1907年)被發現自雪山山麓湧出，屬於中性碳酸氫鈉泉，泉水呈濁白狀、水質滑膩，由於被開發得早，因此谷關溫泉被名列中台灣必去三大溫泉之一。位於海拔800公尺的谷關，春天可賞櫻，夏天則可入森林避暑，秋季滿山遍布橘黃交錯的楓紅，冬日裡冷冽的氣溫更讓人願意沐浴一池暖湯中，四季都有不同景致的谷關，老主顧回訪率超高的溫泉區。
泉質▶碳酸泉，溫泉區可聞到硫磺味
導航▶谷關溫泉
【谷關溫泉附近景點】明治溫泉老街
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷17號
電話：0425951111
走過吊橋，映入眼前的是擁有百年歷史的明治溫泉大飯店，這間也是谷關溫泉巷內的第一家飯店。飯店外有著號稱谷關最美最日系的溫泉小巷-明治溫泉老街，濃濃日式風格也是來谷關的必訪景點之一。
溫泉飯店小巷旁還有茶坊、小吃館，沿途有小燈籠、仿造的小神社、江戶時代的木製平房，還能到明治溫泉飯店租借浴衣，讓你彷彿置身於日本溫泉鄉，不用出國就能體會濃濃的日式風情！
【谷關溫泉推薦】明治溫泉飯店
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷17號
電話：(04)2595-1111
價位： 露天浴池泡湯NT$300 雙人房型：NT$2,600～$5,600 四人房型：NT$3,800～$8,000
明治溫泉於1927年興建浴場後，直到1976年創建本飯店，橫跨了兩個時代，為谷關溫泉開啟了第一扇門，說是谷關溫泉「老字號」的飯店當之無愧。明治溫泉飯店以及銀灰色的琉璃屋瓦建置，典型的日式建築，充滿日本風格的恬靜與優雅。，飯店溫泉取自谷關山麓泉水，屬於鹼性碳酸泉，含有大量的硫化物，無色、無味、透明清澈，水溫60℃，浴後皮膚柔細不滑膩，難怪日治時期能深獲明治天皇喜愛。除了沐浴溫泉外，一旁也有中滿日式風情的參道，紅白燈籠高掛，搭配階梯狀的石板路，頗有懷舊的溫泉鄉風情。
【谷關溫泉推薦】虹夕諾雅谷關
地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷16號
電話：(04)2595-0008
價位：標準房型NT$18,000/人起
耗時5年籌備的「虹夕諾雅 谷關」，是以豐興鋼鐵為首的汶山企業斥資20億元打造，並委由日本星野集團經營，是台灣第一間頂級溫泉度假村。玻璃與木格子交疊構成的建築物外觀，與翠綠山林相映、與谷關自然風景融為一體。度假村內幾乎所有客房皆為樓中樓，整面山景如屏風般隨著時間光影呈現不同景色。公共設施也不馬虎，包括林中的漫步路徑「水之庭園」，及大浴場、泳池、Spa等等，所到之處皆能感受平靜悅耳的水聲流洩。無論在客房或大眾溫泉池，皆能享受有美肌溫泉之稱的弱鹼性碳酸氫鈉泉，質樸高雅的泡湯氛圍，讓您體驗微風輕拂悠哉泡湯之趣。
【谷關溫泉推薦】統一渡假村谷關溫泉養生會館
地址：台中市和平區博愛里東關路一段188號
電話：(04)2595-0011
價位： 大眾湯池NT$300/人 和洋雙人房NT$6,880起 豪華帳蓬NT$12,200起 森活閣樓六人房 NT$15,080起
統一渡假村谷關溫泉養生會館甫經過整修，10月重新開幕的園區內融合現代露營風潮，結合露天溫泉與各項水療設施，更巧妙地融合泰雅族文化元素，提供多項功能的一站式渡假住宿。而館內最受歡迎的就是谷關水岸湯泉-五行湯（養生藥草浴、SPA美人湯、水果天堂、泰雅之湯、日本津村名湯），以及戶外風呂（落瀑泉、隧道浴、氣泡浴等）仍是冬季泡湯一大主角。另外，以當地特產為食材地松饕餐廳，更有鱘龍魚等高檔料理可品嘗，不妨在洗滌身心後，來一客滿滿的活魚料理滿足五臟六腑吧！
中部溫泉推薦【南投溫泉】
廬山溫泉
南投廬山溫泉泉質屬中性碳酸氫鈉泉，水質清澈，泉中含有大量的礦物質跟微量元素，傳說受傷的動物在浸泡廬山溫泉後快速痊癒，所以被原住民賦予「靈泉」之說。廬山溫泉因為被群山圍繞，景色幽美比擬富士山，又被稱為「富士溫泉」，與明治溫泉、櫻溫泉並稱「中部三大溫泉」。
泉質▶碳酸氫鈉泉
導航▶廬山溫泉
【廬山溫泉推薦】雲鄉溫泉山莊
地址：南投縣仁愛鄉榮華巷151號
電話：049-2803688
價位：湯屋1200元起/住房3800起
被群山包圍的雲鄉溫泉山莊，時不時會有雲海飄入，雲鄉的名字是來自山莊主人父親的雲鄉茶行，只要進入山莊內，還能聞到濃濃茶香。雲霧溫泉山莊提供住宿、湯屋、餐廳及體驗服務，房間寬敞舒適，每間房內皆有獨立溫泉池，邊泡湯邊享受窗外的廬山山景，部分房型還有私人露台；其中最受歡迎的就是山景四人房，一整片的天窗透著自然風光，在滿天星斗下慢慢入睡。
【廬山溫泉推薦】蜜月館大飯店
地址：南投縣仁愛鄉精英村榮華巷46號
電話：049-2802355
價位：住房3000元起
廬山蜜月館大飯店的四周群山環繞，房間以峇厘渡假風、日式禪風為特色，私人湯屋裡大理石的浴缸，映襯著窗外的自然景色，完全是隱藏的世外桃源。蜜月館大飯店還有高達國際水準規格的服務設施，溫泉水療中心、游泳池以及斥資百萬打造的半露天室內裸湯區，在山澗溪谷的景觀之中，好好享受溫泉的療效，放鬆平日緊張的情緒。
南部溫泉推薦【台南溫泉】
關子嶺溫泉
位於台南的關子嶺溫泉與北投、陽明山、四重溪並列台灣四大溫泉區。關子嶺溫泉是由地層的石縫中流出，屬於弱鹼性碳酸泉，泉水裡含有豐富的泥山沉積物元素：硒、碳酸鎂、二氧化矽、矽酸鹽等，呈現灰黑色夾帶微小泥粒，因此又有「黑色溫泉」的稱號；水質潤滑帶有濃厚硫磺味，是全球少見的泥質溫泉，與義大利西西里島溫泉及日本鹿兒島溫泉被譽為世界三大泥漿溫泉，來南部泡湯怎能少這好去處呢。
泉質▶泥漿溫泉、鹼性碳酸泉
導航▶關子嶺溫泉
【關子嶺溫泉推薦】景大渡假莊園
地址：台南市白河區關子嶺56號
電話：06-6822500
價位：湯屋800元起/住宿5000元起
景大渡假莊園佔地4000坪，建築、小木屋充滿異國風情，彷彿置身英國莊園。景大渡假莊園擁有豐富的溫泉設施，非住客也能付費體驗，光是佔地就達800多坪，礦泥岩湯、脈衝池、溫泉魚、氣泡池、大眾裸湯、美肌護膚區等超過20種的水療設施，號稱是「中南部最大的礦泥溫泉設施」。景大渡假莊園也有提供住宿或湯屋，房間裡就提供獨立浴池，給予一個不受打擾的放鬆空間，好好沉浸在關子嶺溫泉的魅力之中。
【關子嶺溫泉推薦】儷景溫泉會館
地址：台南市白河區關子嶺61之5號
電話：06-6822588
價位：湯屋400元起/住宿3800元起
位於大凍山下的儷景溫泉會館，園區內有四棟建築，分別是尊榮、時尚、生活以及泡湯專屬的荷楓館。儷景溫泉會館有多種房型，每間房都有提供泥湯溫泉池，戶外還有露天的SPA設施，有泥漿湯泉、大凍山冷泉水廉浴、多項水療功能 SPA、紅外線烤箱、蒸氣室與精油池六項設施，而且入住期間是可以無限次泡湯！館內還有兒童遊戲室、山景餐廳、雲頂咖啡Bar等，都能提供給旅客使用。
南部溫泉推薦【高雄溫泉】
高雄真的也有溫泉！包括鄰近藤枝國家公園的不老溫泉、寶來溫泉、以及大崗山溫泉等，主要泉質為有美人湯之稱的「碳酸氫鈉泉」。
泉質▶碳酸氫鈉泉
【高雄溫泉推薦】美崙山溫泉渡假山莊
地址：高雄市六龜區新開路86號
電話：(07)679-1919
位在高雄六龜不老溫泉區裡的「美崙山溫泉渡假山莊」是一家老字號高雄泡湯住宿，在這裡可以泡到由一旁「不老溪」上方自然湧出的碳酸氫鹽泉，弱鹼性碳酸的美人湯能能養膚養身，旅人們可選擇特色的小木屋湯房，或是現代風的各式住宿湯烏來趟無打擾的高雄溫泉渡假。不住宿的話也可選擇露天溫泉風呂，光是戶外溫泉就分38.42.45三種溫度，此外還有12項SPA水療設施、精油泡腳池、烤箱、蒸氣室等一應俱全。
【高雄溫泉推薦】山澤居Villa
地址：高雄市六龜區中正路90號
電話：(07)688-2888
在南橫公路上的「山澤居Villa」鄰近老濃溪，前身為水沁會館，斥資裝修後成為寶來六龜溫泉區的渡假小莊園。每一棟villa渡假小木屋都有獨立的半露天浴池，白天可獨享溫泉和冷水池，以及自帶SPA水療設備的半露天溫泉，夜晚可以抬頭觀星。多人入住的話還有VIP獨棟四人Villa，房外除了有私人戶外溫泉池外，還有一池伴著山景的大游泳池可以戲水。戶外湯池部分也有內外兩池，值得注意的是他的戶外日式燈籠、屋簷、以及緊連的自然山景，簡直是一秒掉入畫裡的美。
南部溫泉推薦【屏東溫泉】
四重溪溫泉
南部溫泉中位於屏東的四重溪溫泉，是從地下湧出的天然溫泉，泉質中含有多量碳酸鈉物質，屬於鹼性碳酸氫鈉泉，溫泉裡富含鐵、鋇等礦物質，對於肌膚美容很有幫助，泡完之後肌膚變得光滑，更有「美肌神泉」之別稱。四重溪溫泉水質無色無味非常清澈，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」。
泉質▶碳酸氫鈉泉
導航▶四重溪溫泉
【四重溪溫泉推薦】四重溪清泉日式溫泉館
地址：屏東縣車城鄉溫泉村文化路5號
電話：08-8824120
價位：湯屋1200元起/住房2160元起
四重溪老字號的清泉日式溫泉館，前身的山口旅館，是日軍軍官將領休憩的地方，連昭和天皇胞弟也來這裡度蜜月。清泉提供住宿、湯屋、露天風呂，由內而外都充滿日式風格，也可以穿著浴衣漫步在庭院裡，一秒就能偽出國。除此之外，清泉日式溫泉館還有提供美食，洋蔥壽喜燒、烏龍麵，甜點則有麻糬紅豆湯和宇治金時冰，泡完湯再去填飽肚子，絕對幸福滿分！
【四重溪溫泉推薦】N22北緯二十二度溫泉旅館
地址：屏東縣車城鄉溫泉村文化路4-2號
電話：08-8822813
價位：湯屋1000元起/住房5000元起
N22北緯22度溫泉旅館一樓就是N22 CAFE館，現代化的建築外觀，跳脫以往溫泉旅館的感覺，房數並不多，旺季時總是一屋難求。N22溫泉旅館提供住宿以及湯屋，房間風格溫馨沉穩，房內還會附上來自義大利阿爾卑斯山的LURISIA礦泉水、NESPRESSO膠囊咖啡機、面膜，甚至連沐浴備品組也是HERMES的，湯屋則提供歐舒丹備品，從小地方就能看出店家有多講就。
泡溫泉小知識
全台有哪些地方泡溫泉推薦?
台北=北投溫泉 ; 宜蘭=清水地熱、礁溪、鳩之澤溫泉 ; 苗栗=泰安溫泉 ; 南投=廬山溫泉 ; 屏東=四重溪溫泉 ; 台東=金崙溫泉、知本溫泉。
台灣溫泉分哪幾種池？
分為大眾池、湯屋和泡腳池，大眾池會依溫泉會館規定又分裸湯和須穿泳衣的湯池。
台灣溫泉有分哪幾種泉質?
白磺、青磺、鐵磺，碳酸泉，泥溫泉
泡溫泉有什麼好處?
泡溫泉能驅寒、健身和有利於一些疾病的治療，緩解壓力、舒緩肌肉痠痛。
本文轉載自《好好玩》，原文為：2024【台灣溫泉推薦】精選全台溫泉泡湯勝地，冬天泡湯好去處，精選溫泉飯店/溫泉湯屋/溫泉住宿推薦
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