王偉忠獨門抗老招數：60歲開始「補課人生」

綜藝教父王偉忠近期忙於製作舞台劇「明星養老院」，體驗人生過得精彩，健康要有本錢，他提出8字箴言「身心健康，表裡一致」，運動是他養生唯一方式，找到對自己有益、有興趣的運動，就能找到身心都健康的方法。

王偉忠製作「明星養老院」來自於熟齡省思，他因老朋友孫越的關係，戒菸已30年，以前忙到沒時間，現在則想過自己的「補課人生」，60歲開始學騎馬，只因過去喜歡「荒野大鏢客」，「獨門抗老心法」則是不斷地學習再學習，「我喜歡看各種書，現在也還是會到書店看書，持續學英文，畢竟女婿是外國人。」

他直言自己不忌口，很多人減肥不吃澱粉，王偉忠特別愛吃麵食，幾乎每天都要吃，還會到處尋找好吃的麵，自有一個美食地圖，直呼「養生」無秘訣，重要是找適合自己、有興趣的方式，「不要去學自己沒天分、沒興趣的東西，像我就不喜歡跑步，覺得太無聊，學自己有興趣的事，才可以學得長久，從中得到快樂、忘掉煩惱。」

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