所謂沉沒成本效應(Sunk cost effect)，意指過去的決策已經發生的，而不能由現在或將來的任何決定改變的成本。
比如已經付出的時間、精力、金錢、努力等。
這一效應著眼於失去的代價，因此，從人類懼怕損失的心理角度來看，它極易導致一個人對損失念念不忘，每一次想起都會令心情變得更沉重，而在決定未來 時死抱住過去不放，最終導致沉沒成本發生。
【面對失去懊悔終日 卻忘了創造新的未來】
每個人都經歷過失去，不過，對失去所抱持的心態不同，便會得到不同的結果。
有的人總是想著自己的沉沒成本，反覆向他人述說自己失去的東西有多好、多珍貴……。
然而，也有人則在失去後，不會一味地傷感、抱怨，而是主動尋找新的機會因為他們明白失去並不代表失敗，失去後還可以重新擁有。
這一點，恰好是許多成功者之所以成功的原因。
一艘輪船上，一個人正坐在甲板上看報紙。
突然，一陣大風吹來，將頭上的一頂嶄新帽子吹入大海中。
這個人用手摸了一下頭，然後看了看飄落的帽子，繼續淡定地看起報紙。
旁人大惑不解地說：「先生，你的帽子被吹走了！」
「知道了，謝謝。」他繼續看報。
「那頂帽子價值幾十美元耶。」
「沒錯，我正在盤算怎樣省錢再去買一頂。帽子丟了，我很心疼，但它已經回不來了。」說完，又繼續看報了。
誠如帽子的主人所說，失去的業已失去，何必為之大驚小怪或耿耿於懷呢？
為了沉沒成本過度感傷，無疑會給心理投下更深的陰影，甚至因此飽受折磨。
之所以如此，就在於面對失去時沒有妥善地調整心態，內心不肯承認這份失去，只沉湎於不復存在的事物中，沒有想到去創造新事物。
「舊的不去，新的不來」，與其為沉沒成本而懊悔終日，不如考慮如何獲取足夠的機會，重新開始。
【無法改變過去 但可以把握現在】
在人生旅途中，由於年齡、經歷、機遇等，我們可能在年少輕狂時做過一些無可挽回的錯事，走了一些難以避免的彎路，經歷了一些難以承受的挫折，如果利用沉沒成本的概念來認識這些過往，從這些錯誤、彎路和挫折、打擊中吸取經驗，調整認知方向，面對新的開始，使自己的路越走越寬，將足以使我們贏得一種更為積極、嶄新的人生。
是的，我們無法改變過去，卻可以把握現在，不念既往，不畏得失，從容地創造自己美好的未來！
本文摘自《蝴蝶效應：知微見著，影響我們生活的，往往是從小事開始》，幸福文化2022/05/18出版
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