排便順暢

依賴緩瀉劑排便,會讓腸胃蠕動變弱!中醫:起床喝「這杯」清宿便最有效

癌症患者易有疼痛困擾!服用鴉片類止痛藥卻便祕…醫師6招緩解

每天排便仍便秘、肚子有宿便?醫師教你這樣觀察 7方法「腸」保健康

過年吃太多消化不良!改吃9種食材促進消化 預防便祕

膳食纖維食物評比!這1物煮湯天冷必喝,纖維含量勝過黑木耳、地瓜葉

便祕怎麼辦?營養師解讀「3種便祕類型」這樣吃才順,連假吃太多必看

嗯嗯不順好煩惱!中醫師傳授「5穴道1藥膳」助你迎接順暢生活

嗯嗯不順,腸胃卡關?便便檢測表大公開,營養師授「應便飲食」對策!

嗯嗯不順光喝水不夠?「10種食物」,讓你排便自由!

便秘吃香蕉?還有更「順暢」水果!5大天然排便神器

如廁出血?搔癢疼痛難耐?...醫揭中年女性患有痔瘡「4原因」大公開!

排便劇痛、出血,是痔瘡還是大腸癌?醫:還有「肛裂」可能!4方法預防

吃辣、瀉藥、喝可樂治便祕?別再嘗試偏方!醫師建議2方法讓你一早就暢通

抗憂鬱、防骨鬆!減脂必吃「優格」到底怎麼挑?營養師:差一字熱量大不同!

排出體內廢物!瑜珈8招幫助緩解便秘

「膳食纖維是什麼?」降低血脂、延緩血糖上升...5大功效一次懂

女明星最愛「蘋果減肥法」!營養高、熱量低,三高吃也沒問題

【超級食物:柚子】消除疲勞、幫助排便、預防水腫

火龍果盛產季到!教你挑果手感、怎麼吃最營養