送別摯愛，獨老人生如何繼續？朱全斌：不要停止對生命的期待 | 持續學習

在2015年妻子韓良露過世後，朱全斌 教授曾出版回憶昔日與妻子相處的點滴，並忠實記錄失去伴侶的內在對話與領悟，寫出《當愛比遺忘還長》以及《謝謝妳跟我說再見》二書，讓人讀之動容。

朱教授自2020年於國立臺灣藝術大學傳播學院院長一職退休後，除了旅行、寫作，並主持廣播節目《朱全斌的燦爛時光》，也在2021年出版了《人生需要酒肉朋友》一書，書中蒐集了25篇餐桌上的故事，細數從童年、青壯年到成熟大人一幕幕的「美好食光」。

2023年6月在辛法春老師的規劃之下，應國立臺北大學社科院USR計畫的邀請，朱全斌教授為青銀兩個世代的學生，介紹了為甚麼「人生需要酒肉朋友」，透過對妻子的戀戀不捨，到重啟生命經驗的回顧，以自身從喪偶到退休的生命經理，鼓舞讀者建立健康的人生態度。

朱全斌教授小檔案

台北市出生，祖籍江西興國，英國倫敦大學金匠學院傳播與媒體博士。曾擔任過電視台副總、編劇、插畫家、專欄作家、廣播主持人、音樂劇導演等不同工作。作品屢獲金鐘獎肯定，所拍攝紀錄片《聖與罪》（2009）曾獲金穗獎、墨西哥國際電影節紀錄片金棕櫚獎，以及澳門國際電影節金蓮花最佳紀錄片獎。已逝妻子韓良露為國內知名美食作家。

酒肉與朋友

朱全斌為自己的書名《人生需要酒肉朋友》提出正解，酒肉跟朋友中間是應加一個逗點的—「人生需要酒肉、朋友」，就是酒肉與朋友；酒肉不是拿來形容朋友的，而是你跟朋友在一起的時候，要有酒有肉呀！其實開始在動筆時，原本他要寫自己家族裡面的故事，但很大的篇幅都是透過餐桌上的食物去回顧自己的生命經歷。

因此朱全斌說，重點不是食物本身，而是記憶；什麼情境下跟什麼人一起吃？甚至誰在那個吃的情境下做了什麼事？說了什麼好笑的話？小時候長輩遞來一份點心或吃食，當下覺得自己特別被寵愛，成長的困苦時代背景下也會重視生日，母親也會比照家鄉做壽麵的方式，做一碗打滷麵，當作是一個過生日的象徵。

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母親與便當

朱全斌的母親雖是職業婦女工作忙碌，但週末就會拿起擀麵棍做包子饅頭，深夜時分廚房飄出麵香味道，直到今天記憶猶新。70年代臺灣的家庭烤箱並不普及，市面上只有幾種白鐵電爐，母親參加麵食廚藝班後，回家就用簡陋的白鐵烤箱烤咖喱餃、蛋撻給小孩吃。在等待出爐前的時刻，香味瀰漫在家中，讓人覺得非常的幸福珍貴，有一種家裡開了麵包店的滿足與新鮮。母親固定在假日做麵食的習慣，就是一種家庭生活的儀式，成為記憶中不可或缺的共同經驗。

朱全斌說，母親下班後除了張羅孩子的晚餐，接著呢就去做孩子隔天的便當。回想母親在廚房忙到深夜，依著每個孩子的胃口、還有學校蒸飯的熱度，去思考要帶些甚麼樣的菜，背後帶著默默的愛。小時候有次急著出門，早餐也不吃、匆匆忙忙背著書包就往外趕，卻忘了帶便當；等公車的時候，突然看到爸爸慌慌張張趕來送便當，每每想到這裡，內心就有一種感動。父母即使不在了，這份出自於關愛的灌溉與養分，讓他成為一個有安全感、有愛的人，可以分享愛給別人的人。

外婆與年菜

朱全斌的外公、外婆祖籍為江西贛州，從小吃外婆菜長大，其中印象最深刻的就是一道粉蒸肉。外婆家的大蒸籠層層堆疊，逢年過節時，每張桌子的正中央，一定是放置一大床的粉蒸籠。掀開蓋子漫出蒸氣，籠裡除了主角五花肉，更有小芋頭、長豆角、白蘿蔔、黃豆芽、菜心、茄子等季節蔬菜，通通都裹上自製的米粉，淋了以醬油、米酒、豆瓣醬、辣椒醬調製的醬料，在蒸熟的過程中更混沾了肉的香氣。蒸籠裡面還會放著豆腐包塞滿六、七種剁碎青菜做的「蒸豆腐」，流淌著香噴噴的肉汁，人手一碗香噴噴米飯，一邊吃、一邊敬酒聊天，充滿特有的江西家鄉味。

因為怕太單調，外婆總是會搭上四盤配菜，不管是酸缸豆炒牛肉絲、紅燒魚，或只是炸花生米、豆豉小魚乾、炒春筍、雪裡紅炒肉絲等家常小菜，無論如何總一定有四盤。外婆說這是家族從清末，就開始在江西興國經營的知名飯莊「美香居」立下的傳統，正中央圓圓的籠床好比月亮，而四件小菜有如陪伴在旁的星星，擺在一起正好是「四星望月」，也是當地有名的菜色。

生日與吃飯

朱全斌的妻子韓良露即將離世時曾說：「我走了之後，你要有一起吃飯的人。」這句夫妻分離前意義深長的寄語，其實沒說的是，「不要因為我不在了，而連吃飯的心情都沒有了。」

朱全斌說到妻子走後，生活果然寂寥悲慘，沒想到學生、親友，不斷以慶生宴為藉口，表達一次又一次的關心。喪偶後的第一年就有兩三次的邀約，直到第三年，原本不跟親友共度生日的他，每年生日當月，幾乎天天都有人邀約為他慶生，最高紀錄25天都有邀約。讓尋常的聚餐，因為生日而多了儀式感，更包藏了親友學生對他的關心。

離世與接受

妻子的離開，讓他生命呈現失重狀態，朱全斌靠著書寫自我療癒，寫下《謝謝妳跟我說再見》一書。從醫院的陪伴到妻子的離世，引發他生命巨大的空虛感，「如同身體的一半已隨妻子離開，單腳失重漂浮於空中」，透過書寫爬梳自己三十年來與妻子共處的點點滴滴，經過生命經驗的盤點，才從這些過往的記憶，確認自己其實是非常的富有。因為重新回顧兩人共同共度的時光，去過的地方、一起吃過很多的食物，才想起一起相處的長久和可貴。

朱全斌說，很多人都是喜歡把生命畫上不同階段，年輕時忙著工作賺錢，犧牲掉跟家人相處的時間或是自己對藝術的愛好，企望錢賺夠了退休再來相處。與其說是一種規劃，卻等於沒有規畫，因為年紀大之後學習能力降低，無法克服挫折感，就得不到樂趣、只能放棄。生命在能選擇的時侯沒有選擇，等到退休後想重拾自己的愛好，卻時不我予。