18+

【實體課】跳吧!熟齡街舞:嘻哈、KPOP、流行任你選

放開你的肢體,跟著節奏舞動!

看到街舞 覺得帥氣想要學,卻沒有適合自己的進度?

這是一門專屬45歲以上的街舞課

學員年紀相仿,學習沒有壓力

不侷限在單一舞風

嘻哈、KPOP、流行,甚至舞感培養都任你選

沉浸在舞蹈裡,快樂揮灑汗水

帶你在音樂律動中遇見新的自己!

課程特色

街舞是節奏性跟情緒表現清晰的舞種,伴隨著時下的流行樂發展動作,不過,街舞不再是年輕人才能跳,誰說年紀45+的大人只能跳廣場舞?這堂課打破這樣的框架!讓熟齡無壓力地接觸街舞,不用被年齡限制,誰都可以自由且很酷地舞動身體。

【深入了解】突破自我不受限!專屬45歲的熟齡街舞體驗→→

TBC舞蹈休閒館的老師皆有專業舞蹈背景,仔細講解肢體的運用,還有如何跟著音樂律動,當專業律動的基礎好,學舞就會輕鬆,在老師持續帶領跟拍下,能夠累積舞感,當有不同的曲目出現時,能更好地消化動作,跳出屬於你的味道。

另外,街舞更是一種有氧運動,在快樂輕鬆的氣氛下就可以達到運動量,上完課盡情流汗,心情也舒暢了,幫助肢體協調 X 體力 X 動作彈性大幅提升。

課程大綱

熟齡街舞體驗|單堂

選擇單堂無進度壓力,可以和TBC舞蹈休閒館了解、自行選擇以下適合的舞種和上課時間,且體驗後若有興趣,可再購入更多堂數。

熟齡街舞專攻班|8堂

【KPOP專攻班】適合沉浸在韓流音樂的粉絲

常在FB、IG、抖音上被韓國男團女團的洗腦歌曲燒到不行嗎?KPOP專攻班讓你直接接軌韓流潮流,你可以是BTS、也可以是Black Pink,都能在這裡找到屬於你的音樂舞蹈世界。

專攻班將由小允老師、宜軒老師、Red老師分別在週二、週三、週五、週六開課,為您提供一個充滿活力和激情的學習環境。讓我們一同跳舞 ,感受KPOP的魅力,享受音樂的歡樂!

【HIP-HOP專攻班】歡迎喜歡多元舞風的學員

Red老師為Locker出身,完美結合HipHop和Locking,絕對是追求多元的最佳選擇。

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師資介紹

TBC舞蹈休閒館創立於1996年,並成立台灣第一家專業街舞舞蹈教室。

創團至今,從一開始的興趣、志業、到使命,從邊緣、次文化、到潮流、文化,每個歷程都牽動著臺灣街舞文化的發展。除了國際舞臺上屢創亮眼的成績,2016年獲得郭台銘先生創辦的永齡基金會支持 演出台灣首部街舞舞台劇。

而現在,持續不斷的在各年齡層推廣街舞運動,TBC舞蹈休閒館所開設的課程,不管是全年齡的街舞團體課、兒童街舞、熟齡街舞還有火爆全世界的KPOP冬夏令營隊,都獲得熱烈的迴響。

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