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【贈書挑戰】給橘世代的居家重訓提案

2021-11-27 00:19 文／龔立祺

徒手深蹲。圖／采實文化提供

用LINE傳送

迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！健身教練珍珍為《橘世代》設計適合在家練習的3組動作，上傳你的練習照，就有機會獲得珍珍教練新書《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課》乙本，活動時間至12/3止。

活動辦法：

步驟1：請先加入橘世代粉絲專頁

步驟2：活動貼文按讚，任選3個示範動作之一上傳練習照

詳細活動辦法，請上官方粉絲團查看。

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