【9/22橘世代直播】暖心教練珍珍：超簡單在家健身術

不上健身房，在家也可以有效運動？橘世代邀請健身教練珍珍，親自一對一教授小編超簡單的在家健身術，針對不同體能的你，設計初階健身法，進階7分鐘循環健身操，讓你不用花太多時間，不用準備太多裝備，就可在家進行，培養出好體力與快樂心情！

直播時間｜9/22（二）19：00

本次直播跟你分享...

Part１–7分鐘循環健身 快速燃脂又健康

Part２–在家初階2招養肌力

Part３–熟齡養肌健身解惑

如果你是...

。沒時間上健身房的人

。想迅速上手學健身的人

。想擺脫腰痠背痛.體力差的人

請務必準時收看「橘世代直播」，讓珍珍教練 跟您分享她的健身方式，直播當日在影片下留言，就有機會獲得《半年健身攻略免費線上課程》（抽10名；2021年1月開通）！前往粉絲專頁》

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