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確診後「中暑」機率增高!喝愛玉、仙草...4方法清熱解暑

高溫炎熱,中暑個案頻傳,新冠肺炎確診者屬於氣虛體質,為中暑高風險族群,務必注意室內外溫差大問題。 圖/freepik
高溫炎熱,中暑個案頻傳,新冠肺炎確診者屬於氣虛體質,為中暑高風險族群,務必注意室內外溫差大問題。 圖/freepik

最近高溫 炎熱,中暑 個案頻傳,中醫 師提醒,新冠肺炎 確診者屬於氣虛體質,為中暑高風險族群,務必注意室內外溫差大問題,隨身攜帶薄外套,平常可以多喝愛玉、仙草、綠豆薏仁等飲料。

亞東醫院傳統醫學科主任林巧梅表示,最近門診收治不少中暑確診者,主訴在曬了陽光後,更容易覺得疲倦、頭痛,擔心是染疫的後遺症,希望透過中醫調理身體。

預防「陰暑」4招。 製表/李樹人
預防「陰暑」4招。 製表/李樹人

林巧梅說,確診後容易氣虛,易感外邪,包含暑邪,如在大太陽下活動行走,身體躁熱、一身汗時,又進入冷氣房,熱氣被閉鎖在體內,就會造成頭昏、悶熱不適、煩嘔、疲倦等症狀,這就是中暑裡的「陰暑」。

導致「陰暑」原因眾多,除了冷熱溫差大,長時間待冷氣房、吃太多冰冷食物(啤酒、西瓜),或是乘涼受寒等,症狀為頭痛、筋骨痠痛、腹瀉、倦怠、鼻過敏等。

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