讓我們把時鐘回撥到2013年。牛津字典把年度關鍵字頒給了「自拍」（selfie）。
這意味了：自拍，蔚然成風。縱使自拍經常招致自戀的批評，但那又如何？透過諸如臉書的社群媒體，自拍確實是我們分享最多，也是最受歡迎的照片類型。
「厭老時代來了！」迄今我仍記得一位朋友的評語。他說，每個人都有一張臉，但自拍風潮的背後，代表了愈年輕愈討喜，愈年輕就按讚數愈多、愈受歡迎，「人會愈來愈著迷於青春的臉孔，但對布滿皺紋的面貌將避之唯恐不及。數位社群媒體時代，年輕就是硬道理。」他進一步補充。
記著這句話，結合我累積幾年來的老人服務現場觀察，益發覺得有理。
例如，自拍再怎麼風行，「技術」還是有老少世代差異。年輕人自拍，角度很會喬，而且再怎麼喬都是潮；但中高齡的爺爺奶奶，幾乎都與自拍能力絕緣，十之八九都是「正面看著手機，一二三，笑。」
對中高齡的橘世代而言，這是他們從以前到現在所熟悉的「攝影美學」。此外，自拍的技術眉角何其多，你要會轉換模式，要找得到鏡頭。若是合照，你還會介意，誰的臉看起來比較大，以及千萬注意別跌出框外。
好吧，高齡橘世代，可以熟能生巧，克服手機自拍的技術障礙；但仍然有一關過不去，那就是「美圖秀秀」之類的P圖APP。
愈年輕愈吃香 拉大世代差距
這類APP之所以下載者眾，原因「很美麗」，那就是讓你看起來比原來的你更青春、更符合非典的極致無瑕。年輕人用美肌，無非是想讓自己的臉看起來更白更光滑，已經年輕還恨不夠年輕。但對於早已過青春年齡門檻的高齡橘世代們，是否適合依樣畫葫蘆？若照著做，會不會淪為被人訕笑的「東施效顰」？
這就是我那位朋友的敏銳洞察，語氣憂心忡忡。透過手機，藉由自拍，加上各種加工後製，利用社群分享，「真實自我」與「數位自我」不但差距愈來愈大，而且後者凌駕前者，替身取代了本尊，數位自我愈年輕愈吃香（按讚數愈多）。
在數位世界裡，透過自拍，年輕與老年的差距比我們想像得還大。
青春崇拜愈多 高齡愈邊緣化
人總是往有掌聲的地方去，數位時代的量化精準反饋更引導人們往這條路走。凡事一體兩面，有人入圍，就一定有人脫隊；當我們口味愈來愈重，持續為「青春崇拜」加碼時，難道不也是賣力把高齡化推向邊緣化？
何其弔詭，當線上眾生相愈看愈年輕之際，線下真實生活卻是愈來愈高齡化。今天的數位落差已經不只是城鄉貧富，還包括了老少世代，以及隨之而來的美學品味。
沉迷數位泡泡 嚴重還會仇老
當我們沉迷於「數位泡泡」時，這個非典青春國度彷彿添加了過量防腐劑的加工食品，而這是否會讓我們不願承認某種「自然」，例如變老？如果更嚴重，甚至會觸發厭老，甚至是仇老的時代氛圍。
面對不斷提速的高齡化趨勢，除了照顧資源的布建外，我們是否也該開始致力於多元美學的建立，提倡某種崇尚自然原味的高齡品味？
面對氣候變遷，各國都已經開始思考如何調適；那麼面對高齡化變遷，我們是否也需要持續琢磨更周全的社會調適策略？
看看英國、日本設立孤獨部，嘗試對抗這個時代瘟疫，我們實在需要同時注意到高齡孤獨感背後的雙重副作用：年輕人對老人缺乏同理心，以及老人對自我形象缺乏自信與否定。
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