退休後衣服越穿越寬鬆？維持體態穿搭就好看！多保養「這一處」更加分

不論是否已經退休，當年紀慢慢增加，許多女性朋友心中都會浮現一個共同的念頭：「穿得舒服、隨興就好，我想要輕鬆自在一點。」

這樣的想法其實一點也不錯，舒適自在，本來就是穿搭中非常重要的核心概念。但真正成熟的穿著態度，並不是隨心所欲，而是「隨興卻不隨便」。

所謂「越來越輕鬆」，意味著衣服越穿越寬鬆。久而久之，妳可能會發現，身形也默默地往橫向發展，深深的影響到健康與體態。

更讓人困擾的是，當遇到必須穿正式服裝的場合，站在衣櫃前，卻怎麼穿都覺得不對勁。胸型下垂了，小腹似乎變得特別明顯，甚至大腿線條變得厚重，整個體態看起來少了女性該有的柔和曲線。

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其實，問題往往不在衣服，而是在「體態的改變」

從物理治療與時尚造型的角度來看，隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，皮膚的支撐力與飽和度下降，若缺乏適當的支撐與保養，身體線條自然會慢慢鬆散。當然可以挑選適合的內衣，但是如果能夠再恢復年輕的體態，再次擁有昂首闊步的驕傲，妳將會發現小腹似乎不再那麼的凸顯，腰線也顯出來，而讓美麗再現重拾自信。

美胸 專家常提醒我們：婦女朋友非常重視臉部保養，卻往往忽略了胸部 的保養，長期缺乏照顧，容易導致胸型改變，進而影響整體體態與穿衣比例。

其實，胸部一樣需要細心對待。良好的胸部保養，讓肌膚保持彈性與緊實度，那麼展現出來的美感，將會是由內而外的自然流露。

真正的美，從來不只是表面的年輕，而是一種對身體的尊重與照顧。當體態被好好調整，穿上任何服裝都會更有線條感，整體氣質也會顯得輕盈而自信。

美，從來不是只為了別人欣賞，而是一種對自己的疼愛。

當我們願意在日常裡多花一點心思，照顧雖然看不見卻很重要的部位，生活的質感也會隨之改變。身體被妥善照顧後，自然散發的從容與優雅。那是一種由內而外的從容，是歲月帶不走的柔美。

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王偉華

※曾於台視、中視、華視擔任婦幼、社教、流行資訊等節目主持人／※大專院校、國營事業、民間企業、社團、金融機構、及訓練中心等專題講師／※儀態、禮節、形象、造型等訓練課程，及專題講座具多年豐富經驗／※台北市流行時尚藝術協會名譽理事長／※第十二屆總統就職典禮接待人員禮儀指導老師／※資深服裝模特兒