編按：藝人陳美鳳 今年已67歲，外貌看起來卻依然年輕，甚至更甚以往，美出新境界！很多人開始關注陳美鳳說的「鳳凰電波 」，究竟鳳凰電波的效果是什麼？幾歲打最有效？電波費用是多少？請長庚診所副院長胡倩婷來解答。
出道超過40年的陳美鳳，前陣子以鏤空裝現身活動，逆天的緊實身材與凍齡的精緻五官，意外掀起討論，但她本人強調：「我一年做一次鳳凰電波，真的沒拉皮、埋線。」一時間，鳳凰電波成為熱門話題。
長庚診所副院長、皮膚美容專科醫師胡倩婷表示，陳美鳳保持年輕的秘訣，重點不在於整形，而是「適當的忌口與運動、維持自律的作息」。「我曾遇過患者，做了電波都拉不上去，後來才知道她常熬夜，所以生活作息是常保青春的關鍵！」
對於熟齡肌保養，她建議可依不同年齡與膚質，做以下不同療程。
鳳凰電波是什麼？
談到抗老醫美 ，胡倩婷首先強調，醫美是醫療行為不是美容，不是得做完整個療程後皮膚才會變好。電波拉皮種類與儀器其實很多種，鳳凰電波只是其中一種，它是美國醫療大廠Solta在2017年推出的第四代Thermage FLX熱世紀飛可適除皺系統，「所以坊間有各種類似功能的電波機器，且價格不一，消費者要充分了解才能選擇適合自己的治療方式。」
40歲後做醫美：皮秒雷射、脈衝光、電波拉皮
40歲膚況還算年輕，最怕皮膚開始鬆弛長皺紋。「尤其法令紋及木偶紋是老化現象，保養品無法消除，就要藉用電波拉皮。」胡倩婷舉例，「我碰到有外貌需求的主管或業務性質的人，一年會打一次電波，外加皮秒雷射與脈衝光，作為毛孔與美白的保養。」
不過，進行光療前必須跟醫師多溝通。胡倩婷提醒，「尤其疫情之後，雷射反黑情況變多了，機率高達50%！因為自體免疫系統改變，身體會有發炎反應，雷射反黑機會就提高，跟技術或儀器無關。」
微針電波有恢復期
對於近期風靡醫美界的微針電波，胡倩婷說這對細紋、頸紋、痘疤與毛孔很有用，「它利用細小微針破壞表皮與真皮層，以電波加熱方式達到緊緻提拉效果，但會有微創傷口需要恢復期。」
50歲後做醫美：電波拉皮、音波拉皮
過了50歲，眼皮下垂會逐漸形成三角眼，合併眼袋、淚溝問題。若想讓肌膚回復到30歲的Q彈，「不僅靠醫美，還要睡眠充足、運動、控制三高才能抓住青春的尾巴。」
50歲該做什麼醫美？不外乎是電波拉皮與音波拉皮。怎麼選？胡倩婷解釋，兩者運作原理不同，前者是以「電磁波」產生熱能來刺激真皮層中的膠原蛋白增生；後者則以「聚焦式超音波」加熱筋膜層，產生收縮反應，達到拉提效果。
坊間常聽到的「海芙音波」，其實是韓國大廠Classys開發出來的音波拉提，也是眾多品牌之一，「比起品牌，選擇技術好且經驗豐富的醫師更重要。」
選電波還是音波？靠醫師判定
「皮膚薄的人適合用電波，反之則適合用音波，所以皮膚薄的人用音波只會打到骨頭，覺得痛卻沒效！通常脂肪越厚，音波效果越好（有溶脂效果），判斷標準仍需醫師決定。」
不過，一般皮膚科診所不太可能同時擁有電波與音波兩種儀器，「因為一台要價好幾百萬，這也是為什麼有些診所只推一種拉皮，不會兩者都推，甚至改推不需任何儀器的「埋線拉皮」。
埋線拉皮原理與副作用
埋線拉皮是用有倒勾的膠原蛋白線材（人體可吸收）埋入皮膚內，讓鬆弛下垂的地方向上拉提。「這副作用很多：一、線材若埋不夠深，皮膚會凹凸不平；二、若對線材過敏，會產生紅腫問題；三、約3個月線材就會被吸收掉，效果也打折扣。」胡倩婷提醒埋線風險高，加上只是物理作用，建議施作前要三思。
60歲後做醫美：以微創手術為主
至於60歲來做光療的人，「通常是礙於家人的要求，或是要參加同學會，不想被嫌棄過於老態。」胡倩婷說，這個年紀的需求通常以侵入性治療方式為主，如割眼袋或割眼皮。「此時做光電治療效果並沒有很好，只能當保養，『動點小刀』才是解方。但眼周最難搞，建議要找專業醫師諮詢。」
熬夜真的很傷皮膚
如果60歲要做光電治療，胡倩婷建議電波跟音波一起打，可以應付嘴邊肉下垂。不過，真正有效的還是要改善生活習慣。「我遇過很多熟齡朋友半夜還在盯美股，身體無法健康地增生膠原蛋白，小心這可是會消減任何抗老醫美的效果。」
對於常抱怨花大錢做醫美卻看不到效果的患者，胡倩婷說得直白，「不要質疑醫師技術或醫療設備，問題都出在自己身上。我就遇過一年要打兩次電波拉皮的30歲患者，原因是他晚上都不睡覺，是一個收入相當高的電腦維修工程師。」
不要相信醫美包套療程
此外，不要相信坊間「只要接受某個療程就會變美」的說法。胡倩婷引用衛福部說法，各種醫美療程皆屬醫療行為，不得以其他不正當方式進行宣傳，如團購、直銷、優惠或包套等。
「打得多不等於打得好，對正常人來說，一個療程要打個五、六次實在太over，通常打得好可以維持1年以上。」
胡倩婷提醒，熟齡族群想常保青春，就必須每天開開心心、多運動、作息正常、補充吃蛋白質食物，「你會發現：隨便打都有效！」
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