「3個月瘦到40kg，弄壞身」準影后吃中藥養生也養身

吳可熙 曾以「再見瓦城」入圍金馬影后 ，她瘦得精實，事實上，小時候曾因為愛美，用錯方式瘦身 ，身體因此被搞壞，如今她想以自身例子導正大家正確瘦身觀念，也分享自己的養身茶包配方。

吳可熙國中時曾激烈斷食，166公分的她在3個月內瘦到40公斤，但她沒有停止減肥，幾個月後瘦到3字頭，雖然瘦下來，但她的身體卻跟著亮紅燈，那段時間脾氣變暴躁，還「停經1年」，最後身體反撲，大爆食，1個月內胖到60公斤。

之後她學會靠著跳舞、運動，慢慢地瘦到正常體重，她表示現在不管多忙都會保持一周運動1次，飲食上會以「減澱粉」的方式瘦身，早中餐吃一點澱粉，強調要盡量吃好的蛋白質，她說有時候也可以開心吃，吃點炸雞也可以，晚上則不要吃澱粉，以青菜類為主，「中餐、晚餐越來越少，越來越健康」。她也分享在家中有存放不少中藥材，會因為自己的需求，把茶包拿出來泡。

養身中藥茶分享：

【窈窕減脂茶】

決明子、山楂、荷葉、陳皮、車前子、黃耆、澤瀉。

【排水去腫茶】

薏仁、黃耆、澤瀉、益母草、茯苓、白朮、黑豆。

【補心養氣茶】

西洋參、五味子、麥門冬、炙甘草、黃耆、 枸杞、紅棗。

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