蘇慧倫澄清：沒有「不老神話」 每早喝1杯當保養

49歲的蘇慧倫 近來推出全新專輯「面面」，雖然育有一子，但美貌不減當年，被網友推爆讚是「不老玉女」。對此她表示，地心引力不會放棄任何一個人，保養 外表也沒有其他竅門，平常注重清潔、防曬、飲食加運動，關鍵因素還包含「心法」。

她透露平常飲食不太克制，僅少碰澱粉、碳水化合物，維持每周重訓2次的習慣，「運動真的很重要！當你在運動的時候，細胞會有被活化的感覺」，所以她強烈推薦大家能夠挑選1個自己喜歡的運動，一來能夠之以恆，養成運動習慣讓身體保持活力。而她還有1個維持多年的習慣，固定每天早上喝500毫升的蜂蜜水，既能退火對皮膚也好，可以幫助體內環境和喉嚨。

駐顏有術的她不忘呼籲充足睡眠的重要性，表明沒有不老神話，重點在於心境調整，要讓自己老得很漂亮，她說：「讓心情保持愉快，也可以試著從生活中尋找讓自己開心、打扮的服裝，像我就喜歡穿牛仔褲」，由心改變自然會有收穫。

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