不抗老、不抗皺－陳勢安出道15年，保養最重一件事

出道15年的陳勢安 ，皮膚越發透亮，比起剛出道還有長痘困擾，現在皮膚水嫩不輸女孩，談到保養撇步，他透露除了清潔做好，特別注重保溼，他自3年前養成每晚敷保溼面膜、每周做一次深層清潔面膜，「我不用會抗老 、抗皺的產品，保溼做得好，皮膚暗沉就可以解決，也會提昇亮度」。

他自曝太怕痛，所以不敢嘗試醫美，也鮮少去做臉，合作的彩妝師建議他從保溼著手，自此他每次購買保溼面膜都是2、3百片起跳，預算都1萬多元，自保溼做好後，他發現改善痘痘問題、皮膚變得緊緻，輪廓線也更明顯了，得意連照片也不太需要修了。而身材方面，他喜歡韓系纖瘦的身材，因此不太健身操肌，頂多跟著網路影片做5到15分鐘的剝皮跳或有氧，如果要操肌的話，則是一周去健身房5天，每次針對一個部位，包括胸、肩膀、腹肌，每次每個部位練1.5小時。

在飲食方面，他曾做過168與生酮飲食，但他不建議做長期，「因為很容易吃到不知道有糖分、碳水化合物的東西」，而他近期迷上熬煮大骨湯，加上蘿蔔與洋蔥熬煮5個小時後分裝，「熬到骨髓軟掉，營養鈣質、膠原蛋白都流出來，有點像韓國的雪濃湯」，餓的時候就會用熱喝，或加蔬菜與肉片，補足維他命B3與C。