中年後最缺「一起變老的友誼」！不必每天聯絡，但需要的時候一定同行

前幾天和一位快一年沒見的好朋友 碰面。以前我們是在工作上的讀書會認識的，很感謝她當時熱心地協助讀書會的線上主持，那時候見面常常聊的是一本書，或者最近工作上發生了什麼事。而這兩年，彼此的人生都往不同的方向走了一段。

她還在上班，我則離開了上班族的日子。碰面之前，我其實默默想過：要聊些什麼才好呢？沒想到坐下來以後，話題很自然地展開了。我們聊工作，聊運動，聊親子關係。去年因為她的鼓勵，我參加跑班，進而有了人生第一次長榮路跑10公里的珍貴體驗。今年，我邀請她來體驗我正在上的肌力訓練課。

我們也聊到彼此近日的學習，後來，話題愈走愈深，聊起長輩的照顧，甚至聊到立遺囑的事...。

年輕時交朋友，是因為在同一個地方

學生時代，朋友是一起上課的同學。進入職場以後，朋友是一起工作的同事。後來，我們因為興趣，加入社團、讀書會、參加活動，而認識不同的人。

年輕時好像不太需要刻意找朋友，只要往前走，身邊自然就有人。到了50+，生活開始出現不同的分岔，有人依然在職場上，有人開始準備退休；有人照顧年邁的父母，有人則面對孩子長大的空巢期；有人重新思考婚姻，有人則開始一個人生活...。

而許多人在第二人生都面臨這些疑問：如果現在的工作不再適合我，下一步要去哪裡？如果孩子已經長大，我還要過一樣的生活嗎？如果人生走到了下半場，接下來的日子，我想怎麼過？

50+以後，也許我們需要的不只是「朋友」，而是「同行者」。

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同行者，不一定每天聯絡

我心中定義的同行者，不是每天一定要傳訊息聯繫的人，也不一定是認識最久的人。他可能是跟你一起運動的人；可能是讀完一本書，很想找他聊聊的人；可能是當你想離開做了二十年的工作時，可以坦然告訴他自己的軟弱：「我其實有點害怕。」；也可能是面對父母老去，開始想到疾病、告別與死亡時，可以一起坐下來談這些事情的人。

甚至，他只是偶爾問你一句：「上次你說想做的那件事，後來怎麼樣了？」當人生走到某個階段，如果有人還記得你的夢想，是一件多麼溫暖的事呀！

50+，盤點關係資產好重要

我們很自然地開始為退休計算各種數字～存款夠不夠？退休金有多少？投資應該怎麼配置？如果活到八十歲、九十歲，需要準備多少錢？這些當然都很重要。但，如果把錢拿掉，我們的退休資產裡，還剩下什麼？有沒有能陪我們走很遠的健康身體？有沒有一件即使退休了，仍然每天很想起床去做的事？有沒有持續學習，一直保有對世界好奇的能力？

還有，很重要的是，身邊有沒有幾個，可以一起慢慢變老的人？它不像銀行帳戶，可以清楚看見數字，可是到了人生後半場，它可能和財務資產一樣重要。

可以稱它為「關係資產」。

不同的人，陪我們走在不同的道路上

以前覺得，真正的好朋友應該什麼都能聊。現在覺得，不同的路，其實可以有不同的同行者 ~ 有人陪你閱讀，有人陪你運動，有人可以談工作與夢想，有人懂得照顧父母的辛苦，有人可以陪你喝一杯咖啡，也有一些人，可以談生命裡那些比較深層的事 ~ 失去、孤單、信仰，以及有一天都必須面對的告別。

一個人不需要扮演所有角色，只要當我們需要時，看看自己的身邊，可以找到一些真實的連結。

下一次，一起去上肌力課

那天聊到運動時，我邀朋友有空來體驗我每周上的肌力訓練課。這個小小的邀請，讓「同行」不再只是一個抽象的名詞。也許下一次見面，不是坐著談人生，而是跟著教練一起揮汗深蹲、舉啞鈴，鍛鍊讓身體更有力量。然後，再找個地方喝杯咖啡，問問彼此：「上次我們聊的那些事情，最近有沒有往前走一點？」

我想，這應該算是中年 很好的友情狀態。不需要頻繁見面吃飯，不需要知道彼此所有的事情，可是在人生轉彎的地方，我知道你在，你也知道我在。當碰到難關，我知道可以找誰詢問...。

接下來這一段，要不要一起走？

年輕的時候，因為興趣而成為朋友。中年以後，或許會因為彼此的人生，而成為同行者。我們不必走向同一個地方，只是偶爾，在人生道路上並肩走一段。

除了退休金，也許我們都可以開始盤點另一份人生資產：我的身邊，有誰是我的同行者？而我，又是誰的同行者？如果想起了一個人，不必等到下一個節日，請傳個訊息給他，約一杯咖啡、一本書、一場散步，或者一堂肌力課。

願我們在不同的事情跟人生階段，都可以找到陪自己走一段的好朋友。

本文轉載自《第二人生研究室》，原文為：50+，需要的不是更多朋友，而是同行者

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