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年長朋友相繼過世,「老」的失落感湧上心頭!學會用加法看待人生避免內耗

作家田臨斌(老黑)分享,在年長朋友相繼過世後,突然感到「老」的失落感湧上心頭,他也因此學會用加法看待人生,避免內耗。圖非當事人。 示意圖/Shutterstock
作家田臨斌(老黑)分享,在年長朋友相繼過世後,突然感到「老」的失落感湧上心頭,他也因此學會用加法看待人生,避免內耗。圖非當事人。 示意圖/Shutterstock

因疫情耽誤的諸多計劃,一轉眼四年就在等待中蹉跎過去,加上過去一年身體狀況不佳,以及聽聞身邊幾位年齡只比自己稍大一些的人相繼離世,這陣子忽然有『老』的感覺,一種莫名失落感不請自來。

老婆說我覺悟太晚,都快拿老人證才有這種感覺,想想確實如此,不久前還自認是個年輕小伙子,做任何事都不考慮未來,就像人生才剛開始,看不見終點在哪。

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現在定下心往前一看才發現已然來到人生後段,前方道路還有多長不知道,但必然是下坡,很難再像以前那樣凡事好還要更好,失敗重新再來,健康 和時間壓力迫使將未實現計劃打各種折扣。

我因此學會不用減法,而是加法看待人生,以前總想著要在無窮時間中做這,做那,做完一個在清單上畫掉一個,現在則先將清單歸零,看看終點在哪,再反推回來計算有多少時間做這,做那,做完一個在清單上加上一個,如此一來,失落感就被急迫感取代。

曾聽郵輪上一位長者說他每天起床跟自己說的第一句話是Thank God for another day,他說把每天當成人生最後一天來過,讓他充滿期待正能量,我還不到那個境界,但會試著一步步朝此目標前進。

本文轉載自《老黑 看世界》,原文為:因疫情耽誤的諸多計劃...

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