面對4大負面情緒 用精油喚回好心情

無論處在人生哪個階段,難免面臨不同的情緒困擾,包括工作、家庭的壓力,你是否感覺心情浮躁、低落呢?類似的情緒問題,不妨透過精油的美好能量,幫助你放鬆敏感神經。

曾俐敏老師講解香氣對於大腦與身體的影響。攝影/陳軍杉

曾俐敏老師講解香氣對於大腦與身體的影響。攝影/陳軍杉

曾是臨床心理師的曾俐敏老師說:「情緒是面對外界環境,內在變化的一個方式,如果我們對外在環境,不那麼容易進入內在影響心情的話,其實你可以活得更自在。」透過精油穩定情緒,不再困擾自己。

由老師帶領你測試壓力程度,找到壓力源,講解香氣對人體的影響,藉由正確使用精油所帶來的天然療癒特質,提出面對4大負面情緒的用油建議,舒緩你的情緒,喚回好心情。

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•分辨優質精油的方法

講師介紹:

曾俐敏
法樂思芳療學院校長
•陽明大學腦科學博士研究
•NAHA高階認證國際臨床芳療講師
•社團法人國際香氛美容協會常務理事

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