18+

防疫在家最困擾的十件事公布,「擔心封城」不在榜上!

利用視訊軟體定期與三五好友聊天喝酒,搜尋各種美食好康等,都可以適度放鬆心情 圖/freepik
利用視訊軟體定期與三五好友聊天喝酒,搜尋各種美食好康等,都可以適度放鬆心情 圖/freepik

台灣疫情在今年5月中進入第三級警戒,國人大多宅在家防疫 ,國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn (Information & Influencer)合作,彙整各社群平台、部落格、討論網站等網友話題,分析過去這一個月以來,因為生活改變所帶來的困擾前十名。結果榜上名列第一、最讓人困擾的是「小孩的在家教育問題」;「政治人物的惡鬥」名列第八。

高雄大學社會網絡創新中心與InIn合作,彙整各社群平台、部落格、討論網站討論聲量,統計過去一個月來網友對疫情帶來的困擾前十名:

一、小孩在家教育問題

二、身體無法放鬆而產生各種不適

三、害怕自己成為下一個確診者

四、政府取得疫苗問題

五、更瘋狂進行各種網路購物

六、好想運動不知道該怎麼辦

七、家人相處

八、政治人物的惡鬥

九、找不到方法可以紓解心情

十、在家工作效率變差。

從調查中可以看出,因疫情關係在家時間增多,對小孩管教及家人之間的相處問題相對躍上檯面,再加上盡量減少外出,也衍生運動與購物習慣的改變、在家工作等問題,這都是過去不曾發生的問題。

高雄大學資管系主任丁一賢表示,多數人因為生活型態劇烈改變,可能一時還無法適應,建議多利用各種網路平台讓自己更輕鬆看待這次的疫情。像是與家人追一下以前很想看的影集或電影,上網搜尋各種在家運動的影片自學,利用視訊軟體定期與三五好友聊天喝酒,搜尋各種美食好康等,都可以適度放鬆心情,避免因為過度緊張而讓自己莫名產生各種不適感。

高雄大學社會網絡創新中心主任楊書成建議民眾,不應把過多的注意力放在疫情的相關新聞上,除了每天定時了解疫情指揮中心的公開訊息外,避免一直觀看政論節目、或與朋友在網路上討論或分享不明來源的訊息,應保持良好衛生習慣,並盡可能不要外出,就不會陷入因隨手可得的資訊而做出誤判的心理問題,也不會因為政治紛擾而讓自己心情變差。

更多新聞報導

心理健康 徐如宜 社交生活 防疫 居家撇步

情緒也會過勞/避開像地雷一樣無所不在的人很辛苦...深有同感?

端午吃粽/11款粽子熱量一次看,這兩款竟然相差900卡!

延伸閱讀

居家防疫/打造舒適生活空間,跟著收納達人廖心筠這樣斷捨離!

癌症險怎麼買?「一次給付」+「四大重點」保障更加倍!

防疫宅在家太傷眼-食補、按穴道防「假性近視」

防疫期間/情緒不失控!你需要循序漸進的3個練習

相關文章

「寵物遺囑」教戰 毛小孩也要安心託孤

不光是路怒症、高齡駕駛惹禍!心理師見三峽衝撞事件有感:風險不在年齡

逃出911恐怖攻擊,劫後餘生卻原地踏步:四十多歲中年人還有未來嗎?

妻堅持讓孩子學好學滿、凌晨12點才睡!夫無奈離婚:求求你放過小孩,也放過自己

從醫護變社福!前白衣天使回憶「疫情最嚴重那天」選擇守護身心障礙朋友

小三扶正遭報應式出軌!丈夫外遇冷回「你當初也是這樣」讓她心碎離婚

熱門文章

冷氣不涼、有異味?師傅教你「DIY冷氣清洗」4步驟 省錢又省時

有福了!9縣市打「帶狀皰疹疫苗」有補助or免費:預約、申請懶人包

2025新冠病毒大變身!只看發燒喉嚨痛不準?最新5症狀、預防方式曝光

小三扶正遭報應式出軌!丈夫外遇冷回「你當初也是這樣」讓她心碎離婚

udn討論區

loading...