《修身與我，有時還有小牛》一書不只是梁正群 與父親的和解，很大一部分也是和自己的和解，赤裸曝光真實一面，有好的也有不好的，甚至連過去離婚、與前妻激烈吵架的部分都曝光，他說：「寫出這些事情給大家看，也想過『這樣好嗎？』，但我沒有害怕曝光，這些都是我真實發生的事。」
梁正群分享了自己出道前，在溫哥華工作時，和劉若英一次車內談話，當時他載著收工的劉若英到超市，對方不知道他是梁修身 的兒子，路上梁正群透露自己也想嘗試當演員的想法，但有點沒自信，劉若英鼓勵他：「不用這樣想，想做就去做，不要先被自己打倒，先做才知道自己可以，我一定支持你。」
後來兩人沒有再碰過面，但梁正群對這段話印象深刻，每當遇到挫折時，就會想起劉若英的鼓勵。後來終於在金馬獎晚宴上，梁正群遇到劉若英，他不知道對方是否還記得自己，但鼓起勇氣打招呼，劉若英大方表示記得他，還說：「有機會一起合作。」讓他相當感動。
書中梁正群也分享工作上的低潮，檢討自己面對工作時的態度，以前他遇到不錯的機會但被換角，情緒會非常低落，他形容那時的感覺是一種「再也沒有明天的悲傷」；但如今他想通了，當時自己沒有準備好就去演，也會呈現出不夠好的表現，「演員就是一直在被選擇，永遠只能先把自己準備好。」
此外，梁正群剛出道時也不願與爸爸梁修身、哥哥梁赫群的名字綁在一起，「不想被說是誰的兒子，希望走出自己的路。」有節目想邀他與哥哥一起上，他也一定拒絕。但他笑說現在已經「放棄掙扎」，「出道4、5年之後，就發覺反抗好像沒什麼用，這是切不斷的血緣關係。」直到現在還是會有人當他的面把他叫成「梁赫群」，他無奈笑說：「有那麼難分辨嗎？但我不在意了，反而願意接受這種事。」
梁正群小檔案
1978年生，台灣男演員、廣播節目主持人。2003年起陸續製作多部電視劇、電影、廣告和短片的配樂，也參與多部電視電影、舞台劇演出。近年演出作品包括電視劇「路～台灣Express～」、「黑喵知情」、電影「誰先愛上他的」、舞台劇「昨夜星辰」等。
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