人生故事／鄒惠蓉：一個人，很自在

前幾天和表姊相約去醫院探望一位長輩，然後一起吃午飯。在小館子裡，單身且年逾六旬的表姊跟我說：「我到現在還不曾一個人在外面吃過飯，自己一人在餐館吃總覺得不自在。」聞言我相當意外，本以為她應該早就習慣獨來獨往的生活，對於單獨從事任何活動都不會在乎別人的眼光了。

自我四十多歲離開職場後，不覺間漸漸養成單獨行動的模式。開始過無業生活時，周間想看場展覽或吃頓飯，就要找朋友同行。因為老公仍要工作，且大部分朋友若非還在上班就是忙著孩子的事，結果約來約去常耗費許多時間，甚至臨時被取消，很是掃興。於是我漸漸克服了「一人等於孤單」的心理障礙，獨自去看展、逛街購物、上課、吃飯，甚至搭捷運或公車至近郊來個半日遊。淡水河畔看夕陽、碧潭賞水舞、竹子湖拍繡球花，都可臨時起意，說走就走。發現單獨行動可隨時隨性，不僅無須遷就其他人的時間，逛街或看展時更不用互相等候，完全按照自己的喜好、節奏和體力，更盡興呢。

當然，人是一種群居的動物，我也沒有因此排斥與朋友的團體活動，落單時可與自己內心對話，有人分享也另有一番樂趣。只是覺得人到中年，若能讓自己更有彈性與行動力，莫因找不到伴就終日宅在家看電視、滑手機，伸出觸角去多方嘗試，你可能會挖掘出前所未知的潛能，發現生活更多的可能性與豐富性喔！