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「簡單不容易,就像身體的功課要慢慢累積。」雲門教室熟齡律動學員黃台生,從「走路」開始覺察的身體轉變

圖/雲門教室 提供
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從雲門教室的觀景窗看進去,熟齡小品班正在排練《冬之旅》。只見一名學員跑到教室的最中間,對著前方大喊一聲:「我最討厭醫生說我──又胖了!!」

她是黃台生。看著她靈活的身影,一點都看不出來已是75歲的高齡人士。個性大氣的台生姐說起自己的身體狀況毫不避諱:「我就是太胖了,壓迫到坐骨神經了。醫生要我減肥。」雲門教室的課程有助於她放鬆因疼痛緊張的肌肉。

回憶當年加入雲門教室的情形,台生姐說道:「快70歲那年吧,我們萬華女中同學會,李君男建議我到雲門教室上課。」因為上課的地點離她家很近,她就抱著不妨一試的心情加入。「我看他們動作都很簡單啊,就『走路』啊。沒想到走路5分鐘這麼累!沒多久就一身汗了。」這跟她以前所認知的「跳舞」完全不一樣,她就這樣加入陳鴻秋老師的熟齡班,至今6年多了。

圖/雲門教室 提供
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從機場報務員到電子基材的老闆

台生姐早在20年前就退休了,如今跟我們談起年輕的打拼歲月,仍然生鮮靈動。

台生姐年輕的時候在桃園民航局做機場的報務員,擔任民航機的通訊工作。但對她來說,下了班才是一天正式的開始。她迫不及待地往舞廳跑,不管地上或「地下」的違法舞廳,卡拉OK、夜總會。她唱西洋流行歌曲,到現在〈Oh! Carol〉都還能隨時開口唱。玩太累了,白天上班就偷偷「補眠」。

1980年,她妹妹一家人移民美國,把專做電子基材的工廠托給台生經營。「家裡人總說我怎麼過得這麼荒謬。把工廠交給我,就是希望我知道錢是這樣一分一毛賺進來的。」但沒想到她白天上班、晚上處理工廠的事,看似佔去所有時間,她卻照樣玩樂。台生姐說:「時間是自己找的出來的,越忙我越要玩!」

認真玩耍,也認真工作

台生姐打趣地說:「我太愛玩了,我女兒就說她從小就找不到媽媽。」僅管如此,台生姐和兒子女兒還是維繫著緊密的情感。「今天我要來的時候,兒子跟我說了。人家訪問妳,妳要老實地告訴人家,上班之外,妳都在地下舞廳混!」輕鬆談笑間,流露著她與子女間不分長幼的親密關係。

小孩會幫她cover不在家的時間,她也會在暑假最後一天跟小孩一起拼作業。台生姐說:「他們小時候就看我這樣玩;長大了,反而看什麼都不稀奇了,更知道『簡單』最好的道理。」

台生姐「愛玩」,但工作起來更投入。她說:「如果做我事喜歡的事,我絕對是──非──常──認──真!」說話間透著一股堅忍的狠勁。

以她接手的那家工廠來說。當年台灣的電腦業才剛起步,在資訊不發達的那個年代,台生姐帶著員工「土法煉鋼」,從設計繪圖到製造,自行戮力研發科技零件,提升工廠的價值,讓工廠入選隨明碁赴蘇州設廠的台灣廠商。台生姐引以為榮地說著:「我們能獲選,是因為我們努力做到最好,是QC做到做好的優良廠商!」

看清繁華背後的虛幻

但即便如此,台生姐仍感慨地說「年輕的時候賺錢,就是為了花錢。沒有什麼目標。」台生以過來人的身分,鼓勵年輕人做自己:「人常常都在追一個沒有的(虛幻的)東西,但我覺得一個人活著最重要的,是要明白自己為什麼要做那些事。」

「有一天我去夜總會跳舞,掉了東西,隔天白天從後門進去取。我才發現:昨夜的繁華,在日光的照射下發出令人作嘔的氣味,竟像浮士德描寫的地獄。那次讓我徹底嚇到,那是我第一次覺醒。之後我就不再去了。」

台生姐表示,「我最佩服那種『一輩子都知道自己要什麼』的人。」她也同樣佩服雲門教室的經營與教學理念:「雲門教室跟我以前去的舞廳不一樣。簡單,專業。用最簡單的心,做最執著的事。」前幾年因為疫情,雲門教室的實體課程紛紛停課,「我都說不用退費了,他們還守著讓我發瘋的『規矩』,要退我錢。怎麼這麼乖,這麼老實,我其實是蠻心疼。」

圖/雲門教室 提供
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簡單不容易 學習放下

台生姐回想起剛到雲門教室上課的情景:「那時候被玉環老師操死了,我常常一動就流汗,沒5分鐘就像從游泳池裡爬出來的。」然而在老師們的循循引導之下,台生姐慢慢地認識到身體的動作內涵,也看到了的自己的轉變。

台生姐一面說著,就很自然地揮舞著起手臂:「比方一個很簡單的揮手動作。第一天、第二天,你以為你已經學會了;但到了第三天你才發現,一個動作要如何從(身體核心的)深處做起。才知道之前學到的只是外型,一些皮毛而已。」

等到第一期小品班結束,最後一堂課的學員呈現影像紀錄:「居然有朋友看到最後一堂課的影片,很驚訝說『你身段怎麼可以這麼柔軟?』」我真的很佩服章佞老師,教到我們這麼笨的學生還這麼有耐心,永遠笑咪咪的。換做是我,我一定做不到。」

圖/雲門教室 提供
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台生姐不只開心分享她上課的成果,也不吝於分享她人生的心得:「我75歲了。到了我們這個年齡第一個要學的是怎麼放下。」55歲那年台生姐就從民航局申請退休,而今天,她看了看日子,說:「『春分』是個好時機,我今天要把桃園工廠正式收掉。」看著她一派輕鬆的愉悅神情,彷彿春天帶著她一起飛揚。

【雲門教室人熟年律動課】

針對熟齡族群的身體課程,適合想快樂動身體的大哥大姐。透過緩和的引導與全身性伸展,有意識地活化腦部與訓練肌力的律動,全方位延緩退化、維持身體狀態,收穫自信快樂的自己,讓生活更有品質。

課程介紹:https://cgds.tw/7cjydp

體驗課預約:https://cgds.tw/7dr8gh

全台分館查詢:https://cgds.tw/7dr8uj

雲門教室官網:https://www.cgds.com.tw/

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