不吃冰避免刺激，敏感性牙齒就會好？!NONONO，一次破解3大迷思！

隨著換季，氣溫忽冷忽熱的，常一下想吃冰一下想喝熱飲，這本是件正常的事情，但對敏感性牙齒的人來說實在是很苦惱！根據調查，台灣約有5成*的成年人發現有敏感牙齒。造成敏感性牙齒的主要原因大多是牙齒外面的琺瑯質受到磨耗或牙齦退縮，暴露出內層的牙本質，導致外部刺激物容易引起短暫、尖銳的敏感性牙痛，這種不適一開始並不會造成太大的困擾 ，所以有些人選擇不吃太冰、太酸等刺激性食物或忍耐敏感性牙痛，但會痛就是有問題，不處理敏感性牙齒不會自己好。

*參考資料: 衛生福利部委託科技研究計畫104-105 年度 成年與老年人口腔健康調查計畫報告

破解3大迷思，逃離敏感牙陷阱！

迷思1：不要吃冰，敏感性牙齒就會好？

敏感性牙痛通常只有幾秒鐘的時間，因此大多有敏感性牙齒的人都覺得忍一下或乾脆避吃刺激性食物就好。其實，敏感性牙痛是個警訊，代表牙齒最外層的琺瑯質已經磨耗或是牙齦受損才導致較為柔軟的牙本質暴露出來，讓外部刺激物引發敏感性牙痛，產生酸軟、疼痛等不適感。由於敏感性牙齒不會自己好，會痛就是有問題，若置之不理，有可能因為日常生活飲食等造成持續磨耗，導致敏感牙問題變得難以處理，最根本的方法，應該尋求牙醫師的專業建議、做好日常口腔照護、配合正確刷牙習慣並使用抗敏感牙膏幫助緩解敏感性牙齒。

迷思2：有敏感性牙痛再用抗敏感牙膏就好，平常不需要使用？

有些人用抗敏牙膏幫助舒緩敏感性牙齒後，不痛了就以為敏感性牙齒已經好了，而不繼續使用，別忘了，牙齒每日24小時跟著我們反覆經歷不同的飲食與生活習慣，可能持續磨耗，例如：過度用力刷牙導致牙齦退縮、磨牙導致琺瑯質磨耗、喝果汁、咖啡、碳酸飲料等酸性食物侵蝕琺瑯質等。因此，當發現有敏感性牙齒問題，除了需要定期看牙醫，也建議必須養成良好口腔保健習慣、持續使用抗敏感牙膏，幫助保護敏感性牙齒，不要自己當醫生以為不痛就沒問題了。

迷思3：抗敏感牙膏這麼多，到底差在哪？

市面上抗敏感牙膏這麼多種，到底差別在哪，怎麼挑呢?市售抗敏牙膏有些是含硝酸鉀成分的配方，作用是幫助舒緩被刺激物刺激的牙神經，減低敏感性牙齒疼痛。還有一種是含NOVAMIN成分的配方，它深入牙齒脆弱敏感的部分，深層修復，形成一層堅硬的保護層，阻隔外來刺激物進入牙小管內引發敏感性牙痛。每日使用含NOVAMIN成分的配方，持續深層修復敏感性牙齒，能夠有效幫助緩解敏感性牙痛**。

**每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣

有痛就是有問題！敏感性牙齒不會自己好，需要及時處理！

敏感性牙痛發生時就代表牙齒已經向您發出求救訊號! 若不處理，可能越拖越嚴重，應要及早重視! 建議尋求牙醫師的專業建議、養成良好口腔保健習慣並且使用抗敏感牙膏，持續修復牙齒敏感脆弱的部位，幫助緩解敏感性牙齒。大口吃冰不用再擔心！**

**係指幫助舒緩敏感性牙齒疼痛，須配合正確刷牙習慣，每天刷牙兩次

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