專家列清單-找對「玩具」,銀髮族也從遊戲顧健康

玩具不是小孩的專屬,不可逆的高齡化、少子化趨勢,有愈來愈多業者搶進樂齡照護市場,除了讓長者透過「樂齡玩具」找回初心、生活樂趣,更重要的是,藉由玩來達到「復健」、「互動」效果。

長輩能透過「樂齡玩具」找回初心,更重要的是,藉由玩來達到「復健」、「互動」效果。...

長輩能透過「樂齡玩具」找回初心,更重要的是,藉由玩來達到「復健」、「互動」效果。 圖/林佩均 攝影

「重複、單一的復健過程,長輩不愛埋單。」路納星球台灣總公司總經理羅紹琦說,友人家中高齡80多歲的廖姓阿嬤,因雙手關節退化,醫師建議做復健,家人深知要帶她到醫院復健比登天還難,連哄帶騙要做「撿珠子」家庭代工,可以賺錢,實則是每晚將罐內的珠子一一倒出,翌日再讓母親訓練手指肌力。

智高Gigo大中華區業務處副總經理林玫芸說,他們發現長輩與幼兒園學童一起玩樂齡生活組積木,長輩當起「小老師」教「小孫子」,隔代互動相當精彩,「長輩就像回到幼兒園,從玩中學習做復健。」

「剛開始阿公阿嬤玩給小朋友看,但小孩學得快,一下子就超越阿公阿嬤,這時長輩就會展現不服輸的毅力,認真玩積木、開啟共同話題。」林玫芸說,這就是樂齡玩具的魔力。

眾人一起玩紙卡顏色積木搶答,訓練手眼協調與反應力。 圖/林佩均 攝影

眾人一起玩紙卡顏色積木搶答,訓練手眼協調與反應力。 圖/林佩均 攝影

眾人一起玩紙卡顏色積木搶答,訓練手眼協調與反應力。 圖/林佩均 攝影

眾人一起玩紙卡顏色積木搶答,訓練手眼協調與反應力。 圖/林佩均 攝影

路納星球副理郭素芬表示,研究顯示,約年過50歲開始,常他人覆誦說過的話,或電視音量愈調愈大聲,就是「重聽」的徵兆。他們推出「聲音點點名」樂齡玩具,遊戲過程中藉由聲音辨識牌卡,訓練長輩聽力、反應力,相當刺激。

研發台灣兒童木製玩具20年的玩偶的家PlayMe總經理陳國棟坦言,嬰兒出生是張白紙,但長輩有自主權,通過「ST樂齡安全玩具」標章是樂齡玩具基本門檻,還要將長輩思考模式帶入設計,如何建立信心、成就感,進而達到社交、復健功能等,樂齡玩具設計比兒童玩具更具挑戰。

不想那麼複雜,最簡單的樂齡玩具非氣球莫屬,台灣氣球博物館執行長游琬瑜邊擺動左、右手腕上的「碰碰球」說,氣球輕且好取得,長輩能舉高雙手拍打氣球、大口吹氣訓練肺活量,加上氣球色彩繽紛,總能吸引銀髮族目光。

台中慈濟醫院復健醫學部技術主任林啟文說,每位長輩衰弱、衰老程度不同,需求也不同。對於屬於初老族群,他建議,可多和同年齡朋友一起活動,動態的爬山、健行、球類運動,或靜態的書法、繪畫,只要能和朋友一起玩,而且玩得動,都可以多參與。

玩偶的家PlayMe總經理陳國棟(左)與夥伴一起挑戰「翻山越嶺」遊戲,透過溝通、...

玩偶的家PlayMe總經理陳國棟(左)與夥伴一起挑戰「翻山越嶺」遊戲,透過溝通、手控球能力,齊力過關。 圖/林佩均 攝影

至於較年長、衰弱程度較高的長輩,或是失智、巴金森氏症等特定族群,因為個別生活環境、狀況不同,需要的輔助工具也不同,建議透過專業復健團隊評估,針對個人需要安排相對應的復健輔具,用對輔具,才能達到真正幫助。

推薦樂齡玩具:

●玩偶的家PlayMe:

爬坡球檯:訓練左右手、敏捷度、視覺、加法概念

「爬坡球檯」可以訓練左右手、敏捷度與視覺刺激,且可從簡入難、數學加法概念,動動腦...

「爬坡球檯」可以訓練左右手、敏捷度與視覺刺激,且可從簡入難、數學加法概念,動動腦。 圖/林佩均 攝影

「爬坡球檯」可訓練左右手、敏捷度與視覺刺激,且可從簡入難、數學加法概念,動動腦。...

「爬坡球檯」可訓練左右手、敏捷度與視覺刺激,且可從簡入難、數學加法概念,動動腦。 圖/玩偶的家提供

翻山越嶺:可單人、雙人合作,訓練專注力、手部控制肌肉、夥伴溝通能力

玩偶的家PlayMe的樂齡玩具「翻山越嶺」,可訓練手部拋、擲控球能力。 圖/玩偶...

玩偶的家PlayMe的樂齡玩具「翻山越嶺」,可訓練手部拋、擲控球能力。 圖/玩偶的家提供

玩偶的家PlayMe的樂齡玩具「翻山越嶺」,可訓練手部的拋、擲控球能力。 圖/玩...

玩偶的家PlayMe的樂齡玩具「翻山越嶺」,可訓練手部的拋、擲控球能力。 圖/玩偶的家提供

●智高Gigo

樂齡生活組積木:透過顏色、形狀、數量等刺激思考

智高Gigo大中華區業務處副總林玫芸示範樂齡生活組的「多而滾」玩法。 圖/林佩均...

智高Gigo大中華區業務處副總林玫芸示範樂齡生活組的「多而滾」玩法。 圖/林佩均 攝影

●路納星球

聲音點點名:訓練專注力、反應力、聽力

路納星球副理郭素芬(左)玩「聲音點點名」樂齡玩具,藉由聲音辨識牌卡,訓練聽力、反...

路納星球副理郭素芬(左)玩「聲音點點名」樂齡玩具,藉由聲音辨識牌卡,訓練聽力、反應力,相當刺激。 圖/林佩均 攝影

Runa觸控和弦吉他:利用顏色對照,長輩不懂樂譜也能自彈自唱,享受音樂

Runa觸控和弦吉他,利用顏色對照,長輩不懂樂譜也能自彈自唱,享受音樂。 圖/林...

Runa觸控和弦吉他,利用顏色對照,長輩不懂樂譜也能自彈自唱,享受音樂。 圖/林佩均 攝影

Runa觸控和弦吉他,利用顏色對照,長輩不懂樂譜也能自彈自唱,享受音樂。 圖/林...

Runa觸控和弦吉他,利用顏色對照,長輩不懂樂譜也能自彈自唱,享受音樂。 圖/林佩均 攝影

●台灣氣球博物館

碰碰球:訓練肌力、反應力

台灣氣球博物館執行長游琬瑜邊擺動左、右手腕上的「碰碰球」說,氣球輕且好取得,長輩...

台灣氣球博物館執行長游琬瑜邊擺動左、右手腕上的「碰碰球」說,氣球輕且好取得,長輩能舉高雙手拍打氣球,相當有趣。 圖/林佩均 攝影

大球:參與團康活動、開啟社交圈

大型鮮豔氣球易吸引目光,長者圍成一圈拍打不落地,增添互動。 圖/林佩均 攝影

大型鮮豔氣球易吸引目光,長者圍成一圈拍打不落地,增添互動。 圖/林佩均 攝影

●思高樂

好牛飛機:訓練組合、臂力

好牛飛機可訓練長輩組合能力,與手揮動力量。 圖/林佩均 攝影

好牛飛機可訓練長輩組合能力,與手揮動力量。 圖/林佩均 攝影

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