台南 西南沿海北門、將軍、七股區海岸線遼闊，除有傲視全台王爺信仰文化，北門、七股潟湖 美麗風情，更有七股頂頭額汕沙丘，「台版撒哈拉沙漠」風情，令人享受遺世孤寂之感。沿海特色美食多，對銀髮族來說方便成行，可恣意享受旅遊樂趣。
台南沿海大廟多－南鯤鯓代天府 建廟360周年
不少銀髮族常參拜廟宇，台南沿海就有不少著名大廟，北門南鯤鯓代天府以奉祀五府千歲及囝仔公聞名，有「台灣王爺總廟」之稱，日前適逢建廟360周年，囝仔公與五府千歲爭廟地民間故事，許多信徒琅琅上口。約1公里外的北門蚵寮保安宮，以及5公里外的北門三寮灣東隆宮的王船文化，也很有特色，可順勢造訪。
離南鯤鯓代天府約3公里，沿著南2線道路西行到底的北門雙春濱海遊憩區愛莊園，除有露營區，還有白色星空帳，這裡有原生種紅樹林，如海茄苳、水筆仔、欖李、紅海欖（亦稱五梨跤）等樹種交織而成的「忘憂森林」外，還搭配夢幻鞦韆，觀賞絕美夕陽沙灘，俗女養成記2也曾來此取景拍攝。
北門烏腳病醫療紀念園區－緬懷王金河醫師
位於北門的「臺灣烏腳病醫療紀念園區」也值得一遊，創立於2007年，保存許多已故王金河醫師當年照護烏腳病患的珍貴史料，是台灣少見以醫療史為主題的地方文化館。包含王金河醫師故居（醫療紀念館）、手工藝工場、基督教芥菜種北門嶼診所紀念館與教會，全區免費參觀，園區旁的永隆溝是昔日倒風內海運鹽的古航道，饒富古味。
如果喜歡看海，不論是北門或七股潟湖都值得一探；從61線在北門蘆竹溝交流道或七股交流道西行即達，甚至在西快就可遠眺西邊的迷人海平線，不時有突然竄飛的小白鷺，彷彿在引領旅人。
緊貼著七股海堤的頂頭額汕沙丘，在台61盡頭十份交流道西行，順著市道173線沿著曾文溪口盡頭右轉即可達。除感受大片沙丘特殊地形，「台版撒哈拉沙漠」風情，更可順道瞧瞧台灣本島極西的七股燈塔 。燈塔最近正改建施工，時有工程車輛進出，加上無停車場，旅程宜斟酌。
青山漁港魚貨叫賣文化－將軍漁港新鮮海鮮「吃通海」
在台南沿海，不時可見人家露天忙曬魚，虱目魚 、午魚、𩵚魠等，通常上午曝曬在陽光下傍晚收拾，就是天然美味，當令虱目魚，2至3尾視大小約500元，有些商家還可代料理煎煮，價位相當平民。
若時間允許，也可轉往將軍青鯤鯓青山港，下午約2點起，有獨特魚貨叫賣文化，也開放一般遊客競標，運氣好時可撿到便宜。若要品嘗在地美味，除可前往將軍漁港吃海鮮小吃，或轉往北門井仔腳鹽鄉民宿餐廳，著名西瓜綿虱目魚湯是在地特色料理，業者也提供民宿，建議可事前訂房。
夏季高溫，南台灣白晝高溫逾30度，建議銀髮族朋友要落實防曬行程，可自行開車或騎機車較機動性，安排單日或二至三天遊，從北門一路南下或七股北上到北門，都可由台61線西濱快速公路，或台17線省道相互串連附近更景點，輔助衛星導航，更可便捷轉往各目的地。
旅遊資訊
．鹽鄉民宿餐廳
地址：北門區井仔腳57號
電話：06-7862643
．台灣烏腳病醫療紀念園區
地址：北門區永隆里27號
電話：06-7862012
開放時間：每周四至周日上午10時至下午4時
．雙春濱海遊憩區（須購票，另有提供住宿）
地址：北門區雙春里35之5號
電話：06-7865355
．台南將軍青山漁港
地址：將軍區南26鄉道101號、將軍區鯤鯓里50-2號
電話：06-7920186
．將軍漁港
地址：將軍區平沙里156號
電話：06-7930460
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