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滑手機驚覺「全世界都完美」只有我好累…試試這招治百病迅速充電!

感覺不好不重要,要把自己拉起來比較重要。 圖/丁寧 Ding Ning
感覺不好不重要,要把自己拉起來比較重要。 圖/丁寧 Ding Ning

昨晚拍到兩點,早上睡到11點醒來,依然覺得很疲憊,日夜顛倒的拍攝,耗費很多能量。

打電話給馬修報平安,就給他很自然地手機滑下去了,越滑越沮喪,別人人生怎麼都如此完美無缺好不費力一樣,我跟馬修確要這麼努力才能夠維持一個家的正常運作……

不過我很清楚是因為我日夜顛倒讓我的能量很低,所以我的注意力都在別人身上,更別說在網路世界那更恐怖。

快速刷牙換衣服出來跑步。

圖/丁寧 Ding Ning
圖/丁寧 Ding Ning

跑得很喘,流了很多汗,心跳很快,跑跑停停,髖關節不舒服就用走,膝蓋痛就停一下,沒有五分速七分速十分速,只有我自己的速度,跑不起來就用走的,十公里。

我踩的每一步步伐都是我的,我經過的每一個路段都是活生生的,這些,才是真的。

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走進去便利商店買水,感覺到自己好強大,走路有風,那時我不過跑了5公里。

運動 能治百病,無誤。

路上喝了好喝的咖啡,回飯店 @鍾欣凌 送雞腳凍來給我吃,晚餐吃了好吃的五十年老麵店,晚上家人來探班好開心。

這些,才是真的。

圖/丁寧 Ding Ning
圖/丁寧 Ding Ning

圖/丁寧 Ding Ning
圖/丁寧 Ding Ning

本文轉載自《丁寧 Ding NingFB粉絲團》,原文為:感覺不好不重要,要把自己拉起來比較重要

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