滑手機驚覺「全世界都完美」只有我好累…試試這招治百病迅速充電！

昨晚拍到兩點，早上睡到11點醒來，依然覺得很疲憊，日夜顛倒的拍攝，耗費很多能量。

打電話給馬修報平安，就給他很自然地手機滑下去了，越滑越沮喪，別人人生怎麼都如此完美無缺好不費力一樣，我跟馬修確要這麼努力才能夠維持一個家的正常運作……

不過我很清楚是因為我日夜顛倒讓我的能量很低，所以我的注意力都在別人身上，更別說在網路世界那更恐怖。

快速刷牙換衣服出來跑步。

跑得很喘，流了很多汗，心跳很快，跑跑停停，髖關節不舒服就用走，膝蓋痛就停一下，沒有五分速七分速十分速，只有我自己的速度，跑不起來就用走的，十公里。

我踩的每一步步伐都是我的，我經過的每一個路段都是活生生的，這些，才是真的。

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走進去便利商店買水，感覺到自己好強大，走路有風，那時我不過跑了5公里。

運動 能治百病，無誤。

路上喝了好喝的咖啡，回飯店 @鍾欣凌 送雞腳凍來給我吃，晚餐吃了好吃的五十年老麵店，晚上家人來探班好開心。

這些，才是真的。

本文轉載自《丁寧 Ding NingFB粉絲團》，原文為：感覺不好不重要，要把自己拉起來比較重要

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