當外在變動不安，安頓自己，是給世界最好的祝福。這是一個最迷亂的時代，卻也最有機會找回初心。透過一字一句貼近生活的誠懇解讀，讓我們再一次，讀懂《心經 》。《先放手，再放心》精彩試閱：
色不異空，空不異色：真誠面對自己的虛實
我們總要經過很多人生閱歷，完整消化吸收，才漸漸了解所有的皺紋
都有意義。
有些皺紋代表智慧；有些皺紋代表滄桑；有些皺紋代表苦難 ……
假日清晨慢跑回家，在路上早餐店門口碰到社區的鄰居，她是一位二十六歲的大女生，剛畢業兩年，在外商公司擔任業務，個性活潑外向，對人體貼，而且很有禮貌。令我費解的是，這個早上，我們相遇街頭，她竟不理我。剛開始她假裝沒有看見我，直到我主動打招呼，她才勉強點了頭。
擦肩而過之後，我並沒有多想。任何人都有心情不好或忙碌到不想理會別人的時候，在不知道詳情的情況下，與其替她擔心，不如給她祝福。
這是成熟之後的我，才漸漸建立的自信與同理。年少時的我，如果碰到這樣的狀況，很可能會反躬自省，頻頻追想：「我是哪裡得罪她了？」瞎猜半天，不但無助關係的改善，還困擾自己很久。倘若找不到自己做錯什麼事情，就反過頭來猜測對方哪裡不對勁？再想不到原因，就開始罵對方陰陽怪氣！
展現自己最真實的一面，需要「完全接納」的智慧
就當我想到自己內在的轉變而莞爾一笑時，她竟從後面追上我，手裡還提著早餐店的三明治和奶茶，氣喘吁吁地對我說：「吳大哥，對不起！我覺得自己剛剛很沒禮貌，要跟你道歉。其實是因為我沒化妝，素顏碰到你，有點手足無措，才會不好意思跟你打招呼。」
經過這一番解釋，我回到她的立場，頓時也就明白對方的顧慮，體會她對素顏的在意。其實觀察力向來敏銳的我，當然有留意到她的素顏。只是在我眼中，素顏的她膚質很好，五官很美，跟化好妝的她相較之下，雖然有不同的感覺，但並沒有美醜的差異。
嶄露素顏感到不自信
參加正式晚宴，必須盛裝；居家生活，可以輕便隨興。依照場合不同打扮自己，我覺得非常合宜恰當啊。更何況自然的素顏，完全無損於她的美麗。若是一個熟齡的中年 婦女，很在意自己帶妝和素顏的差別，我們可能比較容易理解她對於自己容貌美醜的判斷，認為必須化妝遮瑕、掩蓋皺紋，才能展現自信；但眼前的這位鄰居，是個不到三十歲的大女生，青春並未遠離她的臉龐，而她卻會對自己的素顏感到不安，這就讓我滿心疼的。
我還曾聽有些熟女朋友說，她沒化妝就不敢出門。當下我很好奇，她不願面對的是自己、還是別人？
對於有點年紀的熟女，幾乎很難說服她去欣賞容貌衰老的美麗。即使像我這樣的中年男子，也不容易百分之百坦然接受，所有的皺紋都美麗。
我們總要經過很多人生閱歷，完整消化吸收，才漸漸了解所有的皺紋都有意義。有些皺紋代表智慧；有些皺紋代表滄桑；有些皺紋代表苦難……
勇於接納自己的容貌，皺紋有它美麗的意義
所有皺紋，都有它美麗的意義。青春於容顏消失，智慧由內在升起。
只不過，往往當我們漸漸明白這個道理時，皺紋也悄悄爬上眼角額頭，對鏡中的自己訴說著屬於它的意義，而此刻已經無關乎別人是否了解、能否同理。鏡花、水月，都是最真的自己。轉眼一瞬，不再癡迷。
《心經》裡的「色不異空；空不異色」，除了指出表相與內在的虛實，提醒萬事萬物都有一體兩面的呈現，也是要我們不要執著於美麗的外觀，因為肉身與物質，都不會永恆存在，它處於不斷幻化改變的狀態，也在逐步走向衰亡。可以珍惜當下，但別妄想留住它。否則，這些執著與妄念，就會產生無盡的煩惱與痛苦。
備註：
1.色，事物外表的形象。長相輪廓、衣著顏色、五官表情、肢體動作等有形的外貌。
2.空，一切事物的本質，都是短暫的、不真實的、不穩定恆常地存在，彼此相對依存、因緣和合才發生。
本文摘自《先放手，再放心：我從《心經》學到的人生智慧》，2021/08/02悅知文化
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