為不公平發聲 用兩倍努力跳脫框架
在競爭激烈的台灣電視圈，節目內容都看齊收視率，然而，資深媒體人陳文茜 卻不甘於被數字宰割，她認為台灣應該要多一些國際新聞，證明台灣觀眾「不是笨蛋」。2005年以她為名的旗艦節目「文茜世界週報」開播至今，以報導優質且深植人心的國際要聞出名，至此陳文茜的魄力與膽試，通過了時代驗證。
集智慧與犀利的主持人 難想像疾病伴一生
陳文茜：「Never say "CAN't", never say "NO"」
向來在鏡頭前精神抖擻、與來賓應答鏗鏘有力，談笑風生的陳文茜，很難讓人聯想她自出生免疫系統便出狀況，到了30歲時，免疫系統開始攻擊自己的腎臟、2015年得到光毒症不能曬到太陽，一年後進入免疫系統疾病末期，過著每日與疾病為伍的生活。
她曾帶病跟醫院請假進棚錄影，手上的紗布一度讓觀眾誤以為是新造型...等，身體的病痛無法阻止陳文茜繼續往前進。「Never say "CAN't", never say "NO"」陳文茜說，這兩句話對她的人生至關重要，她不對困境說辦不到；也不因身體的病痛，輕易告訴自己「我不行」。
陳文茜堅毅的性格，展現在無論是生活小事或工作上，她舉例，多年前的某一夜，那是個颱風夜，她因為一個不小心被反鎖在住家戶外的陽台，雖然位置離管理室不遠，但管理員都在室內聊天避雨，無論她怎麼呼救，都沒得到任何回應。幸好，陽台放著幾個寶特瓶，陳文茜想到，自己可以丟寶特瓶引起路人注意，然而，每個路人都趕著避雨，並沒人發現來自上頭的求救訊號。
「這個時候，應該很多人開始有許多負面的想法；再進不了家，就得夙夜淋著雨、等著身體失溫暈倒。」陳文茜說，但是她沒有去想負面的情境，反倒是繼續冷靜找方法，她在陽台上不斷跳動避免身體失溫，一邊想辦法突破困境，最終，讓她等到了一個機會；她發現有一個正在巡視大樓的工頭，不疾不徐地朝自己的方向走來，陳文茜見機把寶特瓶奮力一丟，成功嚇了對方一跳，這場巨大危機，因著她「一定可以解決問題」的信念成功解除。
「我從小告訴自己這個世界沒有不能解決的事，老天給你腦筋就是要你思考。」或許，陳文茜就是帶著這樣的思維，在電視圈站穩腳步、受到觀眾歡迎。
對爺爺的不捨，化作社會關懷 動力
敘利亞難民報導的價值感，勝過受邀至MIT
陳文茜年輕從政，因為關心眾人之事，「我捨不得這社會上有一群人，是被壓抑的、是被不公平對待的。」陳文茜說，她天生的悲天憫人與自己的原生家庭大有關係。
她的爺爺是228受害者，晚年生活極為「委屈」，受迫政治因素，全家都得當這個人不存在。她記得爺爺當時因肺結核天天咳血，吐出來的血水只能在半夜偷偷倒掉。最後，爺爺離世前被世界忘記，被家人疏離，種種的童年回憶至今仍在陳文茜心中翻騰。
2015年時，她有機會出訪敘利亞報導難民議題。在那趟旅程，她與團隊踏上中歐，一連走訪敘利亞及土耳其邊境，當她親眼看見難民小孩成為了受虐童工，大為震驚。陳文茜強調，「工廠只要14歲以下的童工，這樣才有辦法用暴力、虐待控制他們。」
親眼目睹此情此景，引起她內心波濤，遠勝過以往受邀到美國MIT訪問、幾次獲得諾貝爾獎得主特別接見等重要時刻。談起難民逃離戰火的家園，成為了世界的棄嬰，西方媒體淹沒的故事，她道來滔滔不絕，用盡全身的熱情，只為喚醒更多人對正義平等的關注。
受制疾病卻養成解決問題的底氣
用兩倍能量跳脫女性框架
儘管從小生病，逆境不減陳文茜對生命的熱忱，一路衝撞社會框架，陳文茜說：「女性必須花兩倍能量，不去成為別人眼中的期待，才有辦法突破傳統給妳的框架。」她認為每個性別都有來自社會的框架，不去在意別人的眼光，才有可能做自己。
她舉例，傳統男性被期待有成就，因此到了四、五十歲若沒有達到期望的位置就會焦慮，「成為成就的奴隸。」對照女性沒有這層束縛，但想要做自己，就得花比男性多兩倍以上的精力不去在意旁人眼光，「因為女人背負的框架比男性更難打破」。
提到歐美與台灣社會對於女性的看法，陳文茜認為有相似之處，她舉例，曾經在美國某大學演講時，有個漂亮的女學生問「妳什麼時候才不被人說成就是靠外表？」陳文茜表情有點調皮的說著當時的回應，「我回答是我五十歲之後，因為從樓梯上摔下來，摔斷了脊椎，從此之後一路變胖。」語畢，伴隨著陳文茜的大笑聲，以幽默的方式，表達自己在職場上因性別而帶來的無奈與艱辛。
「不要太用力過日子，不要非向人證明有什麼不可，妳只要向上帝證明妳沒有虧待你自己。」-陳文茜
忽略他人，為自己及所愛之人而活
女性最重要的事：別虧待自己
「女性遇到的攻擊都跟性別有關」話鋒一轉，陳文茜收起臉上的笑容繼續談，女性被傳統社會訓練成需要取悅每一個人，在她們身上的標籤是零負評、要端莊、不能太有意見...等，「我們是在職場工作；還是去『觀察』工作？」道破女性為符合職場的期待，無形之中被限制也因此多有顧慮。
陳文茜表示自己很年輕的時候，就被提升為主管，因此她遭受過的質疑與抨擊聲，比其他同齡的男性主管來得多，但她知道有實力的人終能克服這些問題，在這過程中最需要的就是「忽略別人」。
她說起，自己是個我行我素的人，每天隨著心情挑衣服穿，曾經旁人覺得她奇裝異服，但四十年後的今天，大家的穿著也跟當時的她一樣，也證實當初她只是獨自走在潮流的浪頭上而已。
「不要太用力過日子，不要非向人證明有什麼不可，妳只要向上帝證明妳沒有虧待你自己。」陳文茜表示，在這個時代，有哪個女性能夠說出沒有虧待過自己？她說，不虧待自己對一個女人的一生而言，是非常重要的事。
「每個人都應該為愛妳的人，尤其是為自己而活。」不僅是女性，陳文茜認為整個社會或多或少都活在別人的眼光底下，然而，爺爺晚年的經歷以及自己生病的歷程，讓她明白，他人的想法都不重要，「我生病的時候，只有家人會照顧我，那些外面批評、抨擊我的人，他們會照顧我嗎？」陳文茜說，每個人對其他人都是普通的，只對自己的家人與自己才有意義。而事實如此，何不好好成為自己想要的樣子呢？
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