-
退休9旬嬤每天準時「上班」!開電腦看股市、練氣功 維持「好奇心」腦袋永不生鏽
-
走路不能抽菸?行走禁菸令上路!邊走邊抽最高罰 1 萬
-
從印刷女工到財富自由!把錢花這3處收穫最多,最後一種買「不折舊資產」感受豐收療癒
日本暢銷突破35萬冊,簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》,即使是三分鐘熱度的你也ok!
隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解,作者再度推出最新21式,懶懶做、慢慢做就超有效的瑜伽伸展操,改善你緊繃的情緒,拯救失控的自律神經。即使不用天天練也沒關係!《再來一點.懶人瑜伽2》精彩試閱:
本文摘自《再來一點.懶人瑜伽2》,由漫遊者文化 2021/06/16 出版
udn討論區