麥得飲食
阿茲海默症「預防2原則」問世！輕鬆執行麥得飲食有效降低53%罹患率
阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種最常見的神經退化性失智症，會導致記憶力衰退、判斷力下降、並使患者漸漸失去自理生活...
2023-08-09
患失智風險遽增？多食用「3大護腦食物+麥得飲食法」遠離失智症！
• 藍莓等富含花青素莓果，可抗氧化、抗發炎• 堅果促進腦部細胞抗氧化，還能保護心血管• 雞蛋能代謝壞油，增血管通透性、血液流速台灣即將邁入...
2023-07-27
掌握「三好一巧」飲食法，不只穩三高還有效緩失智！
• 高糖高脂讓身體發炎，影響大腦認知功能• 高齡族飲食重點，掌握「三好一巧」原則年節不忌口、不定時用餐，加上熬夜打牌作息大亂，超級傷身。若...
2023-02-16
年紀大容易心情不好、情緒低落？當心「假性」失智症來襲！
● 被害妄想是老年憂鬱常發生症狀● 憂鬱症是失智症的早期徵兆之一● 失智症患者對健忘、記憶衰退沒有感覺「醫師，我最近常忘記事情，是不是得了...
2022-12-20
什麼是麥得飲食？怎麼吃？「10多吃、5少碰」長壽同時又健康！
英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲，她除了是歷在位時間最久的女性君主！還是英國歷史上最長壽的女王！到底英國女王養生長壽又充滿智慧的秘訣是什麼...
2022-10-14