陳碧珠 健身重量越重越好?專家:肌肉練不成反造成肌斷裂! ●常見重訓受傷原因,對動作不熟、對阻力大小、次數與組數沒規畫●上肢重訓容易肩推過頭成胸大肌拉傷,臥推不當容易二頭肌肌肉斷裂●下肢重訓要當心... 運動觀念 陳碧珠 重訓 肌肉流失 運動傷害 2021-03-04 王建煊:自在看病痛 人生不抱憾 照顧蘇法昭的同時,王建煊健康也不如從前了。兩年多前,因頻尿去做檢查,發現攝護腺抗原指數(PSA)高到10以上,正常是6,他超出許多。被確診... 長照 陳碧珠 王建煊 夫妻相處 照顧者 2021-01-30 老老照顧 「返老還童」豁達面對 即將動土的林口天使居,預計2022年落成,正好是王建煊與蘇法昭結婚60周年,俗稱的「鑽石婚」,台灣離婚率亞洲第一,結縭一甲子實屬難得,兩老... 長照 陳碧珠 王建煊 天使居 失智症 照顧者 2021-01-30 看更多