防跌
長輩跌倒怎麼辦？醫：千萬不要做這行為！防跌9妙招大公開
「兩岸密使」中視前董事長、文建會前主委鄭淑敏，前日在美國家中浴室跌倒猝逝，享壽78歲。根據統計，長者最常跌倒場所第1名是自家住宅，臥室、客...
2023-08-02
長輩在家注意「六地方」讓跌倒風險降到最低！
● 65歲以上應及早評估● 適度用輔具降低風險老年人最怕跌倒，一旦跌倒過就容易一跌再跌。常發生在半夜想上廁所時，一下床就軟腳或不穩而跌坐在...
2022-05-23
曬太陽、吃小魚乾，存好骨本做個快樂「不倒翁」！
老年人口比例成長，老人家因老化可能出現骨質疏鬆現象，基隆市信義區衛生所提醒民眾年輕時就要存好骨本，維護骨質密度，若有骨質疏鬆情形，日常生活...
2022-04-27
增強肌力8招 減少骨質流失 降低跌倒風險
迎接新的一年，你許下健康新願了嗎？隨著年齡增長，肌肉量會快速流失，美國運動體適能協會認證講師黃耀慶，為長者設計了一套增強肌力運動，可減少骨...
2021-01-02
高齡門診最愛問：頭昏暈眩怕跌倒 更不敢出門
陳伯伯平常喜歡爬山、戶外活動，但這一兩年常莫名頭昏，只要站起來活動，症狀就更明顯。到高齡醫學門診就診後發現，原來是最近換了攝護腺用藥，因有...
2020-09-12
快樂不倒翁 防跌室內設計重點筆記整理
熱情生活、勇於築夢的橘世代，最怕不小心摔倒，防跌要從生活小細節做起，切勿輕忽跌倒的傷害，而家是每天待最久的地方，擁有好的居家設計才能不怕摔...
2019-10-28