金針菇 減脂族必存食譜「低卡、低醣」好好吃飯也能成功瘦下來! 白飯、麵條、義大利麵及麵包等食物,說穿了全部都是醣類。這些碳水化合物會使人發胖,但是一口都不吃卻會造成反效果。一直忍著不吃,會導致壓力過大... 碳水化合物 體重 豆腐 金針菇 湯品 2022-10-06 看更多