轉念
中年危機變轉機！熬過谷底「幸福感大爆發」：原來變老不是壞事
【大人的幸福學】是在談論中年危機過後，人生卻能越來越美好的秘密，作者在書中著重於對真實人物的訪談，而不是空泛的自以為是的推論。唯一美中不足...
2024-02-01
家庭照顧者日常》吳若權照顧母親26年！每天睡5小時不嫌苦：學會轉念，展開中年後的美好人生
作家吳若權從35歲起成為母親的主要照顧者，歷經母親兩度中風、罹癌，一晃眼就是26年，而他也從青壯年，走到了熟齡銀髮的階段。儘管一切恍如昨日...
2024-01-29
原本讓你難受的事，回頭才知當時多幸福…作家分享「幸好哲學」網讚：很療癒
編按：雖說人生不如意十之八九，但遇上了不開心的事，難免影響心情。不過作家黃大米在臉書分享了「幸好哲學」，邀大家一起轉念、轉運，讓網友大讚：...
2024-01-29
退休後生活頓失重心…家人相伴走出陰霾！薇姐60歲有感：心懷感激才是真正的富有
編按：很多人終其一生都在追求更富裕、更幸福的生活，然而部落客薇姐認為，最大的關鍵在於「心懷感激」，只要心態轉變了，財富與幸福就會自動降臨在...
2024-01-08
他花了17年學會放手，遭質疑「信任不能當飯吃」仍淡定回：我相信自己也相信人生
達賴喇嘛：這本書能使所有人受益，瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟，17年的森林寺院修行、返鄉後的憂...
2023-10-20
有毒念頭斷捨離！不再因「有毒念頭」而鬱鬱寡歡，擺脫內在痛苦，先從放下執念開始
達賴喇嘛：這本書能使所有人受益，瑞典最暢銷心靈書，連續三年獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟，17年的森林寺院修行、返鄉後的憂...
2023-10-19
把討厭的人轉化成貴人…「5個轉念」人生更豁達
現實生活中，總是起起伏伏、有喜怒哀樂，遇到不順心的時候，看誰都不順眼，這是多數人曾經碰到的狀況。佛家思想有一句話「境隨心轉則悅」，指的是心...
2022-11-15
為自己的心情打分數吧！一個轉念更快樂
人人心中，都有一間可以治癒不開心的小藥局，只要抓到訣竅，你就是自己的心靈藥師。臨床心理專家李賢秀認為，每天為自己的心情打分數，將想法或心情...
2022-05-11