輕斷食 焦躁、失眠、難專注?「多巴胺斷食」正流行 讓大腦休息找回快樂變簡單 手機裡的世界好精采!社群軟體、影視平台、食物、電玩成為我們的日常,隨時隨地看看「最新的手機訊息」,無論何時何地都在滑,過度刺激的情況下,強... 多巴胺 輕斷食 養生 社群媒體 手機 2023-12-01 9招佛系減肥!營養師:「輕斷食」菜單 不用餓肚子 連假大吃大喝體重狂飆,接下來快把握減肥黃金週,一起瘦得健康快樂!營養師高敏敏列出懶人瘦身必備「9招」,提醒民眾只要掌握飲食要訣,透過吃對食... 減肥 輕斷食 報復性飲食 原型食物 瘦身 2023-10-13 出道30年不超過50KG!楊冪5:2飲食法維持身材 大陸女星楊冪因近期新作曝光,讓她再成為影劇新聞熱議人物,外界尤其關注她的纖細身材,因為除了懷孕時期,楊冪體重始終維持在48公斤左右,讓外界... 明星保養 陳思瑜 輕斷食 楊冪 瘦身 健康瘦下來 2021-03-11 間歇性斷食期可以運動嗎?營養師:搭配好減脂更輕鬆! 最近「斷食」是很多人常使用的減脂方法,到底,斷食法是什麼呢?如果我有在運動,可以使用這個方式嗎?斷食法介紹斷食法就是控制好吃東西的時間點,... 養生 輕斷食 運動習慣 間歇性斷食 減脂 2020-11-27 一周兩天「輕斷食」 瘦身、防病、抗衰老 當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身臃腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、凸肚、下半身肥胖、身體沉重…等這些症狀時,就是「濕氣重」的... 養生 佟彤 輕斷食 蛋白質 減肥 2020-09-24 看更多