足部健康
腳跟、腳底超痛！家庭主婦易罹患足底筋膜炎？醫揪主因：室內拖鞋支撐力不足
全職媽媽腰痛、膝蓋痛皆因「它」而起？ 女性為何更容易發生足底筋膜炎？「很多人來診間求助時表示，醫師，我下床第一步腳底最痛，但活動一段時間又...
2024-03-07
踏出健康生活第一步！美姿美儀老師：減少腳痠腳痛必備2件事
雙腳不僅帶我遊走天下，同時也是我「吃飯傢伙」的重要工具之一。在我教導學生的課程中，美姿美儀可是占據了大部分的課程。教導學員儀態、教導舞台走...
2024-03-06
小雪後氣溫降！每天足浴15分鐘防寒氣入侵，還能促進血液循環
小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒...
2023-11-21
脊椎歪歪的？三方法立即檢測！
脊椎絕對是影響人體健康中最重要的結構之一，除了支撐身體之外，更與平時的活動控制息息相關，民眾對於脊椎疾病多聯想到脊椎側彎等問題。事實上脊椎...
2021-09-29
多久沒放鬆腳底板？透過「腳底解毒地圖」重啟身體自癒力！
許多人的雙足希望好好得到舒緩，日本足部按摩達人Matty分享，日常可以從在家足浴、清潔保養、按摩雙足，不但身心舒暢，在家用一些小道具就可以...
2021-09-27
早晨下床腳會痛！－你有足底筋膜炎嗎？6動作改善
● 起床後腳踏在地上，腳底特別疼痛，恐得足底筋膜炎● 有人痛在腳的大拇趾上，有人痛在腳背● 多練習放鬆足弓和過於緊繃的小腿肌肉從床上剛起來...
2021-09-05
擔心腳臭味？養成日常五習慣，洗完澡這動作千萬不能少！
夏天流汗多，如果穿著密不透風的球鞋或包鞋時，容易發生腳臭問題。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，腳臭也可能是黴菌或細菌感染引起的，若是黴菌感染...
2021-06-23
人生的勁道 練幾千次、幾萬次就懂了
當一個人爬過百岳級高山、泳渡日月潭、跑馬拉松、騎單車、完成戈壁4天3夜120公里挑戰賽，還有什麼運動可以引起他的興趣？答案是太極拳。「那3...
2021-01-25
養身先養腳！3D科技足型掃描 為第二心臟「量腳打造」
腳是人的第二心臟，支撐著身體使其能站立、走動，一旦腳的功能下降，血液循環也會跟著變差，必須時時刺激才不會退化或老化。要擁有一雙健康的腳，就...
2020-09-16