豆類 都是「豆子」營養卻大不同!蔬菜豆、澱粉豆...怎麼挑選怎麼吃? 你知道紅豆綠豆和黑豆黃豆不同類嗎?各種豆含的營養比例居然大不同!怕胖想減肥、想控制膽固醇、糖友適合吃哪種豆類?這次營養師來分享常見豆類你吃... 豆類 膽固醇 減肥 減重 增肌減脂 食物營養 2023-06-04 看更多