豆漿
豆漿喝太多擔心「傷腎？反變胖？」直接打破三大常見迷思！
• 豆漿富含優質蛋白質，但腎功能不佳者勿飲用過量• 喝豆漿減重，得替換肉類等蛋白質食物• 喝豆漿不會引發癌症，乳癌或卵巢癌癌友應與醫師討論...
2023-06-04
「不用擔心膽固醇！豆漿喝起來」 6種常見豆製品營養師整理筆記
「豆魚蛋肉」是人體補充蛋白質的主要食物，豆類被國健署放在口訣中第一個字，可見其營養價值不容小覷。大豆蛋白在人體的利用率高，且「零膽固醇」，...
2023-04-21
牛奶、豆漿...常見4款早餐飲品，這一杯CP值最高！
四種早餐常見飲品喝哪種？怎麼喝？早上到便利商店時，看到一整排豆漿、黑豆漿總會疑惑，他們之間的差別是什麼？尤其如果又遇到減重時刻，不免會想斤...
2022-12-02
網傳：喝豆漿、吃薯條容易引發乳癌風險？醫揭正確觀念！
喝豆漿會增加乳癌風險嗎？許多女性聽到自己乳房長了纖維腺瘤或纖維囊腫，甚至乳癌之後，會很擔心地詢問：「是不是因為我喝豆漿引起的呢？」而有些人...
2022-10-05
喝豆漿會痛風？營養師破解迷思：「它」才是原兇！
● 急性痛風發作時，避免吃中高普林食物● 喝豆漿助增肌，不會誘發痛風● 運動後30分鐘內，喝豆漿補充蛋白質健身風氣盛行，豆漿被視為健身聖品...
2021-10-05
更年期症狀因人而異 50+女業務因熱潮紅「被辭職」
年約五十的保險女業務，出現嚴重的更年期症候群，一見到客戶就全身冒汗，襯衫不到半小時就濕透，臉部漲紅曾被客戶開玩笑問，「你喝酒上班？」女業務...
2020-06-18