親友關係
過年紅包怎麼包？行情價、習俗與禁忌一次看 央行曝「這天起」換新鈔
農曆新年又要到了，是不是已經開始準備包多少紅包了？無論是包給長輩或是晚輩，總是得討個吉利沾沾喜氣！不過，過年的壓歲錢由來？該包多少錢？又有...
2024-01-22
【橘煩惱】好姊妹離婚後....封閉自己淡出交友圈，過去我們無話不聊，現在她什麼都不想說....
【橘煩惱】提問：我有一群四人組的好姊妹，從學生時期開始陪彼此走過人生各階段，有機會就會約出來聚餐。但一年前，其中一位朋友與先生離異，她越來...
2023-07-05
憂鬱、焦慮，是病非討拍！面對「受傷」的人需要的只有一件事
我常常覺得，這個社會對於身心狀況不太好，身上帶著憂鬱、焦慮的人，總是不太友善，習慣於檢討到底有多少事物可以努力，而忘了我們彼此都有脆弱的時...
2023-05-24
癌友最不想聽到的10句地雷安慰語！5秘訣表達關心同時不踩雷
每種癌症和每個癌症病人的故事都是不同的，但有一個共同點：病人必須很艱辛的表達自己的需求，才能受到親友的正確對待。琳達．華特絲於2016年罹...
2023-05-22
傾聽發洩等於接受對方負能量？我可以安慰你，但不代表我要為你的情緒負責
有個女孩子，某天單獨與一名朋友相處互動時，因為皺著眉頭，不太說話，朋友就問了這名女孩子：「怎麼了？！」女孩子被這麼一問，眼淚就撲簌簌地掉了...
2023-03-23
「關係的品質」遠勝於衝突的是非對錯 把照顧彼此的心意擺在捍衛面子之前
每一次吵架或衝突時，Ｓ總是先說抱歉希望我們合好，有時候，我會問他，你在抱歉什麼呀？如果沒有做錯為什麼要抱歉呢？他總是低頭說著：「我想要好好...
2022-06-24
中年人際關係「斷捨離」！ 只留下「有質感」的關係
人生進入下半場將開始「減法人生」，除了物品斷、捨、離，心理師指出，隨著年紀漸增，體力有限的情況，人際關係更需要「排毒」，中年後的人際關係，...
2022-06-16
以愛之名行情緒勒索之實／有種不尊重叫：我是為你好！
日常生活中有許多容易中傷他人、打擊信心，以及具有道德和情緒綁架意味的討人厭話語。強迫對方接受「我說的絕對對你有幫助」或「即使你聽了不高興也...
2022-05-23
整天上網關心別人？面對社群「過度連結」我們更要好好關心自己
【在這個過度連結的時代】這是一個「過度連結」的時代。耗損心神的社群網路、大量資訊，以及人際關係。其中，有多少是我們真正需要的？「點我！點我...
2022-05-15
聊出新話題 退休後用興趣交新朋友
幾年前我退休了。我這輩子只知工作，也沒有在工作場所以外交到朋友。退休後想加入社區活動，於是開始去老人安養院做配膳的志工。另外也以各種方式參...
2022-04-09