西瓜
2023西瓜季！怎麼挑鮮甜又多汁？看外觀、拍果皮...保證零失敗！
夏天就是吃西瓜的季節！西瓜不論單吃或是打成西瓜汁，都能讓人快速止渴，而且西瓜水分含量多，還具有利小便、降血壓的好處，都讓西瓜成為夏天人氣水...
2023-05-16
西瓜不只水分多，還能幫助傷口癒合！怎麼挑？營養師提醒：這類人要避免喝西瓜汁
時序即將來到熱情的夏天，大家是不是都已經在水果攤看到鮮豔可口的西瓜了呢？前陣子營養諮詢門診曾有病人提到自己非常喜歡吃西瓜，「但是感覺好像就...
2022-09-12
一到室外就頭痛？少喝水、溫差大也會造成「熱傷害」！
●冷氣房內外溫差大，易有冷氣病●常見症狀：頭痛、頭暈、鼻過敏●冷氣溫度26℃最適宜，適時補水今夏全台異常炙熱，根據衛福部國健署統計，今年7...
2022-08-18
紅西瓜、黃西瓜不只顏色不一樣！原來這些營養落差這麼大
天氣熱來片西瓜都覺得透心涼，你都吃紅肉還是黃肉呢？奉上紅、黃西瓜營養比一比。西瓜品種你知多少？最愛哪一種？紅西瓜 熱量：32kcal Ｃ/...
2022-08-12
芒果有毒？荔枝上火？西瓜太寒？營養師分享夏天水果怎麼吃才健康！
面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此，花...
2022-07-26
夏天必吃４水果！營養有哪些？怎麼挑才好吃？
夏天是水果盛產季節，水果多汁解渴的口感，讓人胃口大開！有人甚至會以水果取代一餐，但這樣可能會導致營養不均衡，一不小心就血糖太高，反而助長脂...
2022-07-25
西瓜皮敷臉能對抗痘痘？ 醫：隨意使用恐引發蜂窩性組織炎
又到了西瓜季節，吃起來清涼退火，許多人甚至拿西瓜皮上那層綠綠的果肉敷在臉上，認為有鎮定、消炎、補水及美白等功效，還可以治療痘痘。皮膚科醫師...
2022-07-19
消暑「西瓜」上桌－食材老師3招，挑瓜不只敲一敲
隨著氣候逐漸轉熱，清涼消暑、香甜開胃的「西瓜」也成為餐桌上熱門的水果。一般民眾挑選西瓜時，多會拍打外皮，以聲音判斷熟度，而食材達人徐仲也表...
2021-05-02