蘋果
秋冬體虛常生病？盤點8種天然食材「健康補身」少負擔
隨著秋冬的來臨，氣溫也隨著時間逐漸下降，在這樣涼涼的天裡，許多人想透過各種食材強化身體機能，抵禦天氣轉涼帶來的問題，因此我們就針對「秋季食...
2023-11-20
10大護心食物「這一樣」每天吃還能降低膽固醇！
冬天是心血管疾病的好發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何照顧心臟與血管健康，成為民眾...
2023-01-13
柿子季到！常見種類有哪些？維生素營養竟大勝蘋果15倍！
柿子紅了，農委會台南農改場表示，今年柿子產季率先登場的是嘉義番路及竹崎的完全澀杮「牛心杮」（又名脆杮或水杮）及「四周杮」（又名紅杮），接著...
2022-11-01
影音／超夯酪梨＋高纖蘋果，15分鐘完成百搭好吃的輕爽莎莎醬！
整天用3C，眼睛乾澀，感覺越來越疲勞。Lexie營養師教大家用夏天超夯的「酪梨」加上「蘋果」做出百搭好吃的莎莎醬！酪梨富含葉黃素、維生素C...
2022-08-30
女明星最愛「蘋果減肥法」！營養高、熱量低，三高吃也沒問題
蘋果有「果中之王」之稱，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，蘋果熱量低、營養價值很高，富含植化素、果膠、多酚、維生素、鉀、鐵等礦物質...
2021-11-24
蘋果皮比果肉更有價值？關於「蘋果」你一定要知道的9件事！
每年九月都是「果粉」們最期待的「iPhone月」！依照慣例，Apple公司都會在每年九月的秋季發表會中發佈當年度新一代的iPhone以及其...
2021-09-15