葉黃素
吃葉黃素保護眼睛沒效果？營養師點名「這些營養素」晶亮有感
其實不少人都說：吃葉黃素沒有感覺。我就問！你要的感覺是什麼？收到最多的回答就是：滑手機會容易卡卡一直眨。其實這樣的問題，就不是只吃葉黃素就...
2024-04-22
「白內障吃葉黃素就會好？」藥師曝保健食品常見迷思
台灣步入高齡社會，人口結構快速老化，為保養身體，國人常吃保健食品養生。藥師公會全聯會副發言人、藥師王明媛表示，藥局觀察發現，國人最常吃的保...
2024-04-22
保健食品這樣吃超母湯！營養師提醒「4種錯誤搭配」：很多人這樣吃
顧腸道、護眼睛，現代人幾乎人手一罐保健食品，但想要什麼都補可不是什麼都能一起吃喔！好食課 Sally 何采璇 營養師整理常見保健食品NG搭...
2024-02-12
天冷眼睛變好乾！掌握「7大原則」預防乾眼症，告別眼球乾澀刺痛感
最近氣溫漸漸轉涼，意味著氣候即將邁入秋冬的季節。秋冬的天氣普遍乾燥，又因為長期待在空調環境中，再加上現在3C產品十分發達，滑手機、用電腦、...
2023-11-20
老是失焦、看不清楚？當心「黃斑部病變」警訊，尤其這四風險族群
隨3C產品發展、近視人口增加、近視度數大幅攀升等原因，醫界發現，過去好發在老年族群的眼疾「黃斑部病變」已有年輕化趨勢！聯安預防醫學機構 聯...
2023-05-25
靠「天然」！免吃保健品補充葉黃素，推薦10大「葉黃素含量最高」食物
長時間使用3C產品會提高白內障、黃斑部病變等眼疾風險；在護眼營養素中，一般多認為葉黃素有助抑制自由基，過濾藍光，減少對眼睛感光細胞造成的傷...
2023-05-02
眼睛保健不是補充葉黃素就好！4大護眼關鍵成分、保健品挑選方式一次看
眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行，在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不...
2023-03-13
補充「葉黃素」急著買保健品？先等等！營養師2招教你正確「顧眼睛」方法
民眾提問：自從因為疫情開始遠距工作後，盯著螢幕的機會就大大增加，加上又擔心感染風險，總關在家滑手機、追劇，常常覺得眼睛痠澀。請問營養師，要...
2023-02-23
一入秋冬乾眼症就上身！眼科醫師：除了點眼藥水，補對營養才是根本之道
防疫期間配戴口罩時間變長，若壓條未沿著鼻樑緊貼，呼吸的空氣便會從口罩縫隙往上吹，導致眼乾、淚水容易蒸發，而衍生出新名詞「口罩乾眼症候群」，...
2022-11-06
影音／認識葉黃素：葉黃素為何重要？可以如何保養眼睛？
無論是工作或是休閒時間，很難脫離各式大小的螢幕，可以說使用3C產品已是我們的日常。說到「眼睛保健」，大多數人第一個會想到的就是葉黃素。葉黃...
2022-10-03