茼蒿 大餐前先吃一碗「茼蒿」有助抗氧化、控三高! 茼蒿是很適合冬天吃的蔬菜,煮火鍋超速配。茼蒿熱量低、水分多,富含蛋白質、膳食纖維、維生素B群等營養成分,更是高鉀蔬菜,尤其維生素A及β胡蘿... 食物營養 黃妙雲 茼蒿 鉀 降血壓 2022-01-23 看更多