芭蕾
優雅醫師娘年過50翩翩起舞 更懂愛自己
「芭蕾，曾經是我小時候的噩夢，沒想到竟然成為五十歲時最愛的運動！」芙蘿拉說。芙蘿拉（林川琇）是知名婦產科醫師陳保仁的賢內助，兩人也共同經營...
2024-03-30
快樂銀天鵝 芭蕾喚回出走的肌力
每個女孩都有過芭蕾夢，穿上蓬裙、腳踩舞鞋，跳出優雅美妙的舞蹈，給人夢幻的感覺。現實中，多數人對於芭蕾舞者的印象，都是要瘦，會轉圈、劈腿和跳...
2024-03-04
喚醒芭蕾夢 在優雅中找回肌力
提到世界上最優雅的舞蹈，總讓人先想到芭蕾。曼妙舞姿、輕盈身段與優美轉圈，讓人看得心動卻又不敢行動。芭蕾普遍給人的印象，得要筋開腰軟，從小學...
2024-01-06
57歲跳尊巴、學打高爾夫，62歲砍掉重練再創業！工作、生活兩不誤：做自己喜歡的事，永遠不嫌晚！
採訪黃鼎翎這一天，近晚的天空下起了雨，淅哩哩的雨聲敲打在會議室的天頂上，像是傾吐一日將盡的疲憊。眼前的黃鼎翎也是如此，剛忙完一項提案，臉上...
2023-08-14
熟齡芭蕾初體驗 蘭萱驚喜「氣場變強大」
響起悠揚樂聲，知名廣播主持人蘭萱這次不在廣播間，而是在熟齡芭蕾舞蹈教室，跟著同學展開芭蕾舞初體驗，在老師的帶領下認真學習蹲步、踮腳、伸展等...
2023-08-05
愛上芭蕾、告別舊疾！退休財務長：先跳就對了
退休後許多人展開第二人生，環遊世界、登山、固定運動，甚至想要圓年輕的夢。從跨國企業財務長退休的周倖如，退休後首次接觸「熟齡芭蕾」，不僅體會...
2023-06-10
年齡歧視│老 = 負擔？固執？找麻煩？別再讓人認為「老了，不行啦」
「年齡歧視」是指認為年長者是弱者就不能從事某活動，或某些族群感受到年長者的威脅而生嫌惡感，甚至有排拒的作為。台灣社會的年齡歧視多源於對「老...
2023-06-06
從0開始！圖文詳解》新手芭蕾一定要知道的「5個手位、6個腳位」
嗨唷大家好我是餘一，今天回歸自己的專長，來跟大家分享關於入門芭蕾的基礎小知識！首先我們要把身體從腰部切一半！分成上半身＆下半身，那本人覺得...
2023-05-15