船式 懶人瑜伽/船式:改善頸部、肩膀和背部僵硬 日本暢銷突破35萬冊,簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》,即使是三分鐘熱度的你也ok!隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解,作者再度... 在家運動 瑜珈 船式 肩頸痠痛 肌肉伸展 2021-06-20 看更多