腸道
便祕怎麼辦？營養師解讀「3種便祕類型」這樣吃才順，連假吃太多必看
排便的順利與否，會顯示出身體代謝狀況，對體態呈現也有影響。長期便秘，導致糞便堆積在體內，會促使息肉生長，有些恐引發癌變風險。「不想便祕不就...
2024-01-02
低渣飲食菜單必收藏！大腸鏡檢查前三天這樣吃，外食自煮都適用
在接受大腸鏡檢查前，醫師會要求病人於檢查前數天開始採取低渣飲食（Low residue diet）的方式，以便當天檢查能夠順利進行。不過到...
2023-12-19
「餐桌3原則」助消化、少脹氣！跟著養生達人陳月卿實踐「吃飯禪」
編按：很多人習慣吃飯「不專心」，總是盯著電視或手機囫圇吞棗，殊不知這些習慣可能是導致消化不良、脹氣的元凶！來看看養生達人陳月卿平時怎麼吃。...
2023-11-07
女性最愛、夏日限定「口味優格」，輕鬆吃無負擔！
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「優格口味排行」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議...
2023-07-14
如廁出血？搔癢疼痛難耐？...醫揭中年女性患有痔瘡「4原因」大公開！
「痔瘡」是不少人都曾經碰過的毛病，像是如廁出血、疼痛都是常見的症狀。而然，隨著年紀增長，罹患痔瘡的機率不減反增，尤其50歲以上的女性更容易...
2023-07-07
８大食物吃太多，恐增大腸癌風險！怎麼預防？怎麼吃？
近日作詞人李坤城與小40歲林靖恩的「爺孫戀」的結束，因66歲的李坤城大腸癌病逝，讓這個癌中之王再度引起注意。近年來也不時聽聞名人因大腸癌症...
2023-05-03
體驗不一般！星巴克新品「橄欖油咖啡」竟成促排便飲品！
知名連鎖咖啡星巴克，今年二月在義大利推出新品咖啡，這款咖啡加入些許橄欖油，取名為Oleato「橄欖油系列咖啡」，卻傳出不少消費者嚐鮮後跑廁...
2023-04-19
一便祕就馬上用「瀉藥」？藥師警告：千萬別依賴！當心大便順了，身體反出意外！
便秘、拉不出來，軟便劑是眾多腸道蠕動異常患者的好朋友，症狀嚴重者幾乎天天得使用瀉藥或甘油球，但藥師提醒，長期使用軟便劑，容易養成依賴性，且...
2023-04-09
容易疲勞想睡？可能是對「小麥」過敏！透過「無麩飲食」不再虛累累
近年來無麩質飲食（Gluten-free diet）旋風席捲世界，不少食品販售時都會高舉無麩質的標誌，含有麩質的麥製品也被某些人拒於門外，...
2022-12-31
「四多二少」春天防過敏，把握六大飲食關鍵 ！
●益生菌有助營養吸收、排便順暢，提升免疫力●防過敏，多吃優質蛋白質、膳食纖維●地瓜、南瓜、胡蘿蔔、小番茄，減少誘發過敏春天是過敏疾病好發季...
2022-03-24