美容
吃熱炒熱量嫌太多？一圖解說熱炒熱量，營養師授「4健康吃法」！
先不要管白飯有沒有吃到飽了，你們有沒有想過，去熱炒店都吃多少大卡！？想減肥減脂的人，歡迎收藏！一口熱炒一口啤酒，熱量就爆表啦！尤其為了讓食...
2023-08-30
洗澡後立刻敷面膜最有效？為變美敷面膜：掌握5要點效果更好！
大家都愛自己又注重保養，但是哪些大家都這麼作的做法其實是「大踩雷」呢？大齡女士們口耳相傳的小技巧，是否真這麼適合呢？這裡5個重點，讓你掌握...
2023-08-13
臉部凹陷、下垂、眼袋最易顯老態！熟齡「修修臉」注意事項一次看
為自己留住青春門面的方法越來越豐富，有哪些重點的精緻保養，是最有效留個第一印象的呢？透過本文分享保養的精準重點，以及選擇的觀點，讓你美出圈...
2023-07-14
好吃不怕糖份爆表！芒果常見品種熱量、營養比一比
上禮拜買一箱愛文芒果，12顆才300元，重點是超香甜！這禮拜老闆說，一整箱200就好，大家趕緊支持起來⋯把水果養這麼大，不容易啊！吃芒果的...
2023-06-20
器官不好就「顯老」！3色食物、5穴位，養出凍齡好臉蛋！
地球上的生物都有老化的問題，人類也會面臨老化帶來的威脅，身體上每個器官衰老的速度都不同，所帶來的衰老與疾病也不相同，就像器皿一樣，會保養的...
2023-06-15
夏日美顏最佳聖品「蘆薈」！抗衰老、緩解便秘還能增強免疫力
炎炎夏日到來，紫外線肆虐！平常若沒做好保養，肌膚看起來就會暗沈又沒有光澤。營養師雷小玲表示：「吃對好食品才能幫助肌膚輕鬆擁有美麗好面子。」...
2023-06-09
7步驟「植物染」輕鬆上手！想遮蓋白髮，一動作效果更好！
白髮的生長總是比預期得還要快，每次染髮老是擔心染劑對身體造成傷害？因健康考量而使用植物增色粉的你，是不是也有「怎麼上色比較容易」「怎麼保養...
2023-05-30
口罩解禁！卻不敢脫下來？擔心「容貌焦慮」怎麼辦...
在經歷大約3年的疫情後，我們總算要揮別邋遢與素顏，脫下口罩見人了。不過這就造成了新問題：「容貌焦慮」。近期隨著小紅書或抖音等社群平台興起，...
2023-03-20
吃對保健品不只好睡覺，還能瘦身、美顏強化身體代謝力！
為什麼少吃還不能瘦身成功？睡覺也和瘦身有關嗎？要吃哪些營養素和保健品才能好好幫助睡眠？營養師整理大家在意的議題，讓大家好好了解為什麼睡好覺...
2023-03-14
超級名模都在用 不花任何一毛的「美容術」
「不知道是不是因為睡眠不足的關係，皮膚變得好粗糙。」「昨晚沒睡好，粉底塗不上去......」你是不是有過這樣的經驗？其實大多數女性都隱約覺...
2020-01-10